避孕首先要放置精子的入侵，让它不能跟卵子结合。通常情况下，放置精子与卵子相遇最简单的方法就是戴安全套，这种避孕隔离工具为男性专属，不过现在也出现了女性专用的避孕隔离工具，子宫帽。
子宫帽是放置在女性子宫口的一种避孕工具，是由具有弹性的金属圈覆以半球形薄橡皮隔膜制成。其型号有很多种，女性需根据自身适用度来挑选。子宫帽上涂有杀精药物，作为阻挡精子的屏障，预防精子与卵子相遇和结合，而灭精膏更可杀死精子或减低精子的活动能力。
子宫帽的正确使用方法
1、使用前由检查者用手指测量从阴道后穹窿处，至耻骨联合后缘间距离，帮助选一适当型号的膈膜。也可以求助医生帮助选择;
2、检查子宫帽有无破损。并在边缘处涂上少许能杀死精子的避孕药物;
3、取半卧位或半蹲位，两腿稍分开，左手分开阴唇，右手食指、中指及拇指将子宫帽捏成条状送入阴道内，将后缘纳入后穹窿处，前缘抵耻骨联合凹处，以遮盖宫颈;
4、性爱后8～12小时取出。取法是：以食指伸入阴道。在耻骨后方钩住帽的边缘，慢慢拉出，取出后，用温水或肥皂水洗净擦干，扑上渭石粉放在洁净干燥的盒子中，以备下次再用。一般情况，一个阴道隔膜可以反复使用两年。阴道隔膜不要接触油类物质(如凡士林)，以免损坏乳胶膜。
子宫帽的优缺点
优点：子宫帽最大优点是安全。在性爱前戴用，不须服药或打针，不会产生对荷尔蒙药物引起的反应。长期使用对身体健康无影响，也不影响性生活。停用后又即可恢复生育机会此外，研究资料显示，使用子宫帽等隔阻方法避孕的妇女，染上性病及子宫颈癌的比率也较低。
缺点：使用子宫内避孕器的女性，易患泌尿与生殖系统方面的疾病及受到酵母菌感染。因为避孕器是固定在子宫内，在性爱后6小时内，细菌容易游离到膀胱而引起感染。假如使用者发觉小便有困难，便应尽早请医生检查。另外，杀精剂的功能在杀死精子，也可能引起过敏反应。所以，女性需谨慎使用子宫帽。(文/小壞)
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