女人有时候主动起来，男人都驾驭不了，这是很多男人的都遇到过的，尤其是女人年过30，正所谓30如狼40如虎嘛，那么，想要女人主动点男人都需要做些什么呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!
男人：该怎么做，才能让她主动起来?
1、花样亲吻挑起性欲
即使没有性经验的人也知道，在性爱中亲吻是必不可少的一个步骤，而且贯穿性爱的整个过程。嘴唇是非常敏感的，下面的方法能带来不一样的效果：两唇相碰：你与她在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样。运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就像上嘴唇下面的隆起。吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可令她产生香甜的唾液。吹气法：吸入和吸出她湿润的嘴唇尤其可以激起性欲。
2、给她留点衣服
有人说，女人赤裸的身体是对男人最大的诱惑，其实，半遮半掩、若有若无的女人身体才是对男人最大的诱惑。同时，对女人来说也是一种刺激。所以，在性爱中，不要不一下子剥光她，不仅仅只是为了慢而慢。
留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。而且，这些有束缚感的衣物和饰品，也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。瞬间点燃女人饥渴欲望，需要男人有这种力量。
3、慢慢刺激女人
中国有句老话，心急吃不了热豆腐，这句话同样能够运用到性爱生活中。爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃，摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手，这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。
4、让她引领你
在性爱生活中，不要妄想控制女人的性爱节奏，要让她在性爱中引导你的动作。还要注意的一点是不要用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前，只在她的腰部和小腹上游弋。好吧，就算你认为自己即便不这样做也能让她达到高潮，但高手和你的区别就在这里：他们可以让一个逆来顺受的女人变成一个风情万种的床上尤物。最后不得不说男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。
女人：主动做爱，女人需要怎么做?
1、学习性技巧
通常，我们都会认为性技巧是男人该掌握的东西。其实不然，在性爱中，没有谁该学，谁不该学。相反，女人若想主动，更应该主动学习性技巧，这样才能够更好的在性爱中发挥作用。学习性爱技巧，你才知道该如何主导性爱主动权，你才知道下一步该怎么做。当然，和传统性姿相比，女上式是女人掌控性爱主权的最佳性姿，不妨学习一下。
2、彼此进行交流
在性中，很多人都觉得语言太过多余。然而，研究发现，更善于交流的夫妻，性生活和谐度、美满度更高。因此，女人要试着和伴侣交流，才能够知道对方更想尝试什么样的性爱，才能够懂得彼此心中所想，才会更加有利于性爱的进行。比如，男人希望你更加主动，你可能认为女人太过主动反而显得更加放荡，通过交流才能更好的配合。
3、试试情趣用品
不要认为情趣用品是给性能力不强的人所准备的，也不要认为只有男人才有权利使用情趣用品，女人同样可以。而会使用，或者说主动使用情趣用品的女性，反而更加性感，更加有诱惑力。如果还不知道情趣玩具怎么使用，可以从情趣避孕套、情趣润滑液入手，拿润滑液轻轻涂抹在他的私处，这比任何动作都要有挑逗力。