催经药物需在医生指导下使用，常用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等孕激素类药物。月经推迟可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、体重骤变或甲状腺功能异常引起，擅自用药可能干扰生理周期或掩盖潜在疾病。
作为天然孕激素补充剂，黄体酮能促进子宫内膜转化，停药后形成撤退性出血模拟月经。适用于黄体功能不足导致的月经推迟，可能出现乳房胀痛、头晕等副作用。需排除妊娠后使用，连续用药不超过10天。
这种合成孕激素对下丘脑-垂体轴抑制作用较弱，更适合需要维持黄体功能的患者。可调节因排卵障碍引起的月经延迟，用药期间需监测肝功能，禁忌用于不明原因阴道出血者。
雌激素类药物通过促进子宫内膜增生诱发月经，常与孕激素序贯使用。适用于卵巢功能减退或人工周期治疗，可能引发恶心、水钠潴留，血栓病史者禁用。
益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药通过活血化瘀调节月经，适合气血不足导致的经期延迟。需辨证使用，见效较慢但副作用较小，连续服用不超过3个月经周期。
多囊卵巢综合征患者可能需要二甲双胍改善胰岛素抵抗，甲状腺功能异常者需补充或抑制甲状腺激素。这些情况必须经专科确诊后系统治疗，不可自行服用催经药物。
规律作息和均衡饮食对维持正常月经周期至关重要。建议每日摄入30克优质蛋白如鱼肉、豆制品、200克深色蔬菜，补充维生素B族和镁元素。每周进行3次有氧运动如快走、游泳，避免过度节食或剧烈运动。保持会阴清洁，经期前可用暖水袋热敷下腹缓解紧张情绪。若半年内出现3次以上月经紊乱，或伴随痤疮、多毛、溢乳等症状，需及时排查妇科内分泌疾病。记录基础体温和月经周期有助于医生判断排卵情况，切忌长期依赖药物人为干预生理周期。