爱情其实很像在照镜子，你在爱情里，看到的往往是自己的反射，你容许对方怎么对待你，其实，就是你内心里是怎么看待自己的。你会不会觉得，很多人常会嚷嚷着：这世界就是没有好男人！、女/男人就是没什么好东西！、女/男人都很坏！、男人就是肤浅，只喜欢正妹。、女人就是现实，只看钱。，当他越这么讲、越这么想，他越会遇到他所「厌恶」的那种人，他也常会爱上坏女人、坏男人，更有可能，他越反感，却反而越吸引这样的人来身边。所以，更加深了他的想法是对的。
有个女生朋友总是遇到花心的男人，吃了几次亏还是不断重演，我们会觉得，如果一犯再犯、不尊重你的男人，当然就不要在一起了。但她总是为对方找借口，甚至根本没底线，不断容忍原谅，让对方可以一再糟蹋她。最后我发现，她其实是不尊重自己，让对方觉得可以不用尊重她，她以爱为名伤害自己，所以对方可以用爱伤害她。虽然，那根本不是爱。
你常会遇到这样的人，他们跟一个对自己很差劲、糟蹋他的人在一起，甚至噼腿、感情不忠，摆明了只是玩玩，但是，他们还是不愿和他分开，不管朋友怎么劝，他自己也知道对方根本不爱他、对他很差，但还是分不开。（你可以想到许多这样的案例）
每每遇到这样的情况，我总是很挫折、很难理解，但是深入去了解这样的人的想法，我发现，他们的「自我价值感」很低，所以被欺负、糟蹋也会先否定自己，觉得自己是不是哪里不够好，是不是付出的不够多，但并不会先去想，这是谁的问题比较大。
我们也常会遇到有些朋友，对自己很没自信，总是觉得自己哪里不够瘦、不够漂亮…，甚至觉得另一半会嫌弃自己，会去喜欢更漂亮的女生，当他们越没有自信，他们往往也会跟一个会否定他、会噼腿的人在一起。
有些人谈的恋爱好像鬼片或悲剧，过着「自虐」般的生活，时时考验自己的忍耐力、极限，每天过着受到惊吓、心里不平静的生活，甚至对方还会对他施以暴力，但他们还是继续忍受。甚至会怪自己命不够好、怪自己条件不够好，怕自己离开这么烂的人，以后也不会再遇到好的人，所以将就着继续在一起。
有些伴侣，会让你觉得自己很糟、你不够好、你不值得被爱，甚至会让你厌恶自己、失去自信，觉得配不上他…，仔细想想，为什么你要跟这样的人在一起？为什么你要让对方这样伤害你？为什么你要自我伤害？
我常跟很多人分享，当你要找伴侣的时候，你要让自己在一个「好的状态」，而不是自己状态不好，孤单寂寞、急就章的随便找个人来爱。当你自己内在的状态不好，不够爱自己，自己也过的不快乐的状态下，你遇到的人也通常不会是好东西。如果你自己心态不够正确，有歪念贪念，看人的标准只有表面，那么，你遇到的人，也可能跟你一样心态不正确、有只有表面。
不得不承认，谈恋爱很多时候是我们自己在照镜子，你怎么看自己，通常就是对方怎么对待你。也就是说，如果你觉得自己不值得被爱，你嫌弃自己、讨厌自己，你觉得恐惧，那么，对方对待你的方式，也会跟你内心对自己的态度一样。
伴侣反映了我们内心深处的潜意识，我们对自己的观感，我们的自我价值感。
在你对自己很没自信的时候，你就会跟一个会否定你、糟蹋你的人在一起。当你时时刻刻都怕自己被噼腿，活在恐惧里，那么，对方通常最后也会噼腿。当你对自己不好，不够爱自己，那么，你的另一半也不会对你太好。当你觉得你用钱就可以打发解决，那么对方也是这样对待你。当你觉得谈感情不必太认真，你不想承认关系，那么，你遇到的人也不会对你太认真。
如果你不尊重自己，别人不会尊重你。如果你觉得自己不值得被爱，对方是不会好好的爱你的。
当然，也有时候，我们不小心受骗、不知情下谈了错的感情，这并不是我们所能预知、控制的。但是换个角度想，为什么他要骗你，不骗别人呢？这世界上本来就是有好人、有坏人，为什么他选了你？他为什么不选别人？是不是我们有什么特质让他觉得好骗、好欺负，可以不被尊重？
仔细想想，在你人生的恋爱经验，是不是当你觉得自己很差、不爱自己的时候，你谈的恋爱也一样差。你觉得自己不够好、不值得，你遇到的人也会更加深了你对自己的否定。
或许，我们再找一个拯救我们的另一半前，我们要先好好的面对自己，解决自己内心的问题，给自己多一点爱和肯定。再找一段爱情让我们快乐之前，我们要学会先让自己快乐。因为，爱情不是拯救你、改善你的方式，而是，你要先诚实的面对自己。
你怎么对待自己，怎么看自己，往往就是对方对待你、看你的方式。如果你不会去糟蹋自己、伤害自己、不尊重自己，对方也不会这样对你，因为你根本不会给他机会。
在恋爱之前，先好好的与自己相处，调整自己在最好的状态。你才会吸引真正爱你、懂你、适合你的人，而不管你有没有爱情，你都拥有自给自足的快乐和爱，这才是最重要的事！