大家都知道，做性爱过程中，好的性爱技巧是很重要的，这能够让我们的性爱体验更加的完美，让彼此之间的性生活更加的充盈。面对如此之多的性爱技巧，人们正确的选择适合自己的性爱技巧也很重要。那么怎么激发自己爱人的性欲望，具体有哪些方法呢?
爱抚试猜：还是把对方的眼睛蒙起来，然后运用家里面任何可以找到的大小物品，来爱抚伴侣敏感的裸体，看看他能猜出多少件。
陌生性爱：伴侣其中一人先独自前往酒吧，再假装和对方认识并搭讪，像是揭开一场美丽的初次相识你可以试试哪些开场白对勾引他或她有用，哪些不够具有吸引力，然后，尽情独享伴侣给你的意外回馈。
三、交换性别：很简单，就是男人假扮女人，女人也假扮男人，你都可以随心所欲的扮演她/他，等你们玩够了再把角色扮演对调回来
四、激情写真：你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力你可以只用相机进行拍摄，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优!所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来!但是如果怕有什么糗事发生，就在看过后把它洗掉吧!
五、玩大风吹：彼此律定一段时间，在这期间内只要对方”吹”什么，你就得照做什么这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样
六、脱衣全秀：调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀
七、蒙眼试吃：拿一条毛巾或手帕把你伴侣的眼睛蒙起来，再喂他品尝各种不同的食物，每次一口就好，看看对方是否辨认的出来自己吃的食物是什么。此法是从电影《爱你九周半》男女主角米基- 洛克和金- 贝辛格大玩这种”好吃猜一猜”的调情游戏而闻名一时。
和谐的性生活给夫妻之间带来的好处
和谐的性生活是一个家庭和睦美好的关，很多时候，为了确保性生活的和谐美好，人们总能想出一些能够提升性生活质量的方法。和谐的性生活不仅能让性爱双方享受到性爱所带来的愉悦感受，还能增进男女之间的请感，而且和谐的性爱还能让男女之间的身体更加的健康。那么，和谐的性生活给夫妻之间带来的好处都有哪些呢?
好处一:有利于消除睡眠不好所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的睡眠不好，经常干扰着人们。
特别是女人，更容易睡眠不好。而当经历一次和谐的性生活后，焦虑激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除睡眠不好症。
好处二:减轻经期前的综合症女人在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液延长，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。 而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
好处三:精液有助于女人阴道的消毒实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以能够帮助女人生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女人，更容易得了阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
好处四:有助于保护头脑年轻依据日本的医学研究表明:"用进废退"的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
好处五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生性生活能够让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。
好处六:减轻或是缓解疼痛症性爱竟然同阿司匹林有一样的功效，听起来似乎有点神乎其神。不过，大量的医疗机构的反馈，证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
好处七:减少皮肤疾病的发生皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗斑等皮肤疾病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤疾病的作用。"性生活能够治病"并不是什么天方夜谭。美好的生活对特别多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。
好处八:加强免疫系统的抗病能力现代文明生活，反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活能够使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
好处九:促进女人生殖健康雌激素能够使女人保持良好的血液循环系统的结构和功能，性生活有规律的女人，雌激素水平比偶尔做爱的女人要高得多。从而使卵巢的生理功能加强，月经正常，还可推迟更年期，而且每一次性爱都会使阴部分泌物延长，防止阴道粘膜干燥。
好处十一:让男人更强壮健康适度的性生活，可使男人的睾丸酮分泌量增多，使男人的肌肉更发达，体重延长，加强了骨髓造血功能，而且还能减少体内脂肪的积存。
好处十:减缓衰老女人在三十五岁左右，骨骼开始疏松，性爱能够调整胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈，身体的灵活性也强。
好的性爱技巧可以让性爱双方得到更好的性享受，同事，和谐的性生活，对于人们的身体健康是有很大帮助的。但是凡事要有度，即便性爱在怎么好，也要把握好度，不能因为自己过度的欲望，导致一些不必要的麻烦的出现。