对于伴侣夫妻来说，当你在爱爱的时候，只是为了那点肉体快感，或者为了下一代，那样就跟动物真的没什么两样。而一个完美的做爱要的不仅仅是肉体上的快感，而且还需要精神上的快感。尤其对于女性朋友来说，因为男人做爱的目标性特别强，他们最大的目的就是让女人达到高潮。但女人就不一定了。
性爱就是要全身心的投入进去
1、挑逗疗法
建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。
开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。32岁的马莉结婚已经8年了，她对精神上的性爱前戏有切身体会。“我们把对性爱的冥想作为一种游戏。比如，我们会说‘你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?’就这样，我们一点一滴地玩着提问与解答，慢慢被唤起，觉得心连得更紧密。
2、激情过后的爱抚
坚信完美的性爱能够使双方感觉达到能量的巅峰，因为说明你们已经彻底结合成一个整体。性爱后的一些小小的爱抚和亲吻就能够增强这种感受，哪怕只是一点点。从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在打盹之前他们倒是乐意听听自己前面做得有多棒。
3、精神之吻
它是一种缓慢而蓄意的技巧，能够让双方建立起更亲密的联系，然后是热情被唤起。深深凝望对方的眼睛，然后分别关注上下两片嘴唇。比如，他亲吻你的上嘴唇时，你能够亲吻他的下嘴唇。然后，把你们两个人的嘴唇贴在一起，这样保持下去，直到你们能够通过嘴唇相互 感知 对方的脉动。
4、触摸心跳
纯粹观点——当你们相互把手放在对方心口上时，你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。
把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在做爱的时候一直温柔地握住它。37岁的林艾已经结婚11年了，她说：“我这样尝试了以后，才意识到我能够让他的心脏跳得多么疯狂。当他把手放在我的胸口时，他也有同样的感觉。这就像你把爱人的心捧在自己手里一样。”
新婚之夜初次接触性爱的最佳流程
相信很多的男性会在自己的新婚之夜感到非常的紧张，不知道该怎么办，虽然之间会非常的期待，但是等到真正到了这一刻的时候，男性却不知道该怎么办了，因为担心自己会做不好给自己的妻子留下不好的影响，那么怎么才能在自己的新婚之夜初次接触性爱的时候给对付给自己留下一个美好的回忆呢?下面就带大家了解一下新婚之夜初次接触性爱的最佳流程。
首先是接触
做爱前女人喜欢男人轻柔地摸女人的手，在摸手时有些暗示，让女人的心荡漾起来，想让男人抱着、吻着。如果在摸女人的手时，焦虑得发抖，或是神经质地做些小动作，女人不会喜欢，反而会有些讨厌。
初次性爱新婚夜调情第二步，看到女人不反抗握手和暗示
男人把女人抱入怀中，动作要快、要猛，女人最喜欢男人这么强烈地要她，然后紧紧地抱着，把身体贴在一起，密不可分，这也是多数女人需要的感觉。一边爱抚、一边轻声细语是少不了的，男人不时地呻吟也是一些成熟女人所渴盼的，女人知道男人投入了情感，下面已经开始酝酿了。这时你就能够把她抱得更紧，然后有意无意地把手碰到她的乳房和阴部，让她感觉到你。
初次性爱新婚夜调情第三步是吻
吻要热、要软、要长、要深、要活，让女人在吻时就有感觉，这就是男人的功夫了。一般舌头必然在女人嘴里不断地碰她的舌头，时快时慢，有时要用唇热吻一阵子，有时转动头部，让吻变换角度，女人这时多数会站不住了，男人可抱着软绵绵的女人坐下来，最好在床上，没有条件可在沙发上或任何地方。吻必然继续，直吻得女人的手开始伸向男人下部，身体热得发烫，紧贴男人，说明女人性欲已经特别强烈了。男人可趁女人没有反抗力时，开始脱女人的衣服，动作要轻柔，不要停下来，更不要去评价女人的衣着，放在后面说较好，否则女人的情绪受到干扰了。
初次性爱新婚夜调情第四步，也是让女人冲刺的一步
男人这时不该脱裤子，一任yin茎胀着，一边继续亲吻，一边用双手同时去摸她的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的关注力全部集中到最高点上来，这时女人的那里也会勃起，相信她的下体已经非常湿了。
初次性爱新婚夜第五步，男人能够开始进入
除了一般的性爱动作外，女人最喜欢的是坐在男人身上，面对面做。让女人高潮迭起，飘飘欲仙，这时男人不要再管女人了，只要一直任阴茎舒服，放松地性爱。背后进入也特别好;抱着女人，yin茎插在里边更好;站着放入阴茎，(高度要一致);等女人有了几次性高潮后，男人必然开始准备射精了。
初次性爱新婚夜另外一步，射精
这是女人最向往的时候，也是女人幸福‘死’了的时候。在另外射的时候，要大声呻吟，最好是叫着女人的昵称，让女人觉得他快要释放了，这时的女人觉得非常满足，因为她让男人在她身体里射了，而且那么‘没用’，其实是女人高兴男人‘真棒!’
做爱的时候加入一些甜言蜜语会让双方更加的有激情，但是千万不可以太暴露直接，除非你们两人都喜欢“摇滚性爱”。有人觉得越是赤裸的表达越能够让对方面红耳赤。但是你知道吗?这种方式很可能会让对方怯于性爱中的自我表达。相反，娓娓表达对妻子喜欢与爱的感觉，伴随着轻曼流畅的音乐，可达到朦胧迷幻的境界。一个美好的第一次会给男女双方都留下一个美好的回忆，而且性爱中也是两个人互相了解打一个过程，而且还可以快速增加双方的感情。