产后排恶露可以使用卫生巾，但建议选择专用产褥期卫生巾或产妇护理垫。
产后恶露是子宫蜕膜脱落、血液和坏死组织排出的正常生理过程，一般持续2-6周。普通卫生巾虽然能吸收液体，但产褥期恶露量较大且可能含有血块，普通卫生巾的吸收力和透气性可能不足。专用产褥期卫生巾采用高吸收芯体和无纺布表层，长度多在35厘米以上，能更好应对大量恶露且减少皮肤刺激。产妇护理垫则更适合卧床时使用，具有防漏隔边和抗菌层设计。
若恶露伴有异常臭味、持续鲜红色出血超过2周或突然大量出血，需警惕宫腔感染或胎盘残留等病理情况。此时即使使用专用卫生巾也应及时就医，避免单纯依赖卫生用品延误治疗。产后会阴伤口未愈合时，应每2-3小时更换卫生巾，更换前用温水清洗会阴部，保持干燥可降低感染风险。
产后护理需注意观察恶露颜色变化，从鲜红到淡红最后转为白色是正常过程。除选用合适卫生用品外，应保持每日清洗外阴1-2次，清洗时从前向后避免污染尿道口。早期可适当下床活动促进子宫收缩，但避免提重物或剧烈运动。饮食上多补充优质蛋白和含铁食物，如瘦肉、动物肝脏等，帮助造血功能恢复。如出现发热、腹痛或恶露异常增多等情况，应立即就医检查。
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