早在经典文学作品《包法利夫人》里，包法利夫人就以欲女的身段主动向男人示好，让一票异性逃不出她的手掌心；中国古典文学里的《聊斋》狐仙也是个追男高手，更不用说《欲望城市》里的莎曼珊和米兰达总是主动出击。《交响情人梦》里苦追千秋王子好几年的野田妹，更让我们看到皇天不负苦心人的毅力。
在这个草食男、腼腆男、科技宅男辈出的年代里，主动向有兴趣的对象示好，也可说是30拉警报的女性解套之道。对于追男流程，大家各有见解，如心理学专家邓惠文建议的──主动追男生，要先了解现实状况再行动。更有无数的心理学家讲述追男技巧：以动制静、观察为上、欲擒故纵、大胆心细…。不过这些理论口说无凭，我们请来三位追男达人，以实际案例来助你成功达阵，得到所爱，摆脱单身！
自我欲望导向
很难想像长相甜美的26岁造型师小玉居然秉持着只追人，不给追的原则谈恋爱，因为追男对她而言，是人生中的美好，喔，每当我喜欢上男生，我就会觉得自己重新活了一遍！
而说到如何接近喜欢的对象，小玉则是采取最保守安全的团体战，也就是恋爱巴士型态。
我会以一个哥们朋友的方式尽量参与他的生活，你要积极认识他的朋友，并且保持Open Mind，不能眼里只有你的喜欢对象，而是他的所有朋友，这样一来你跟他的局就会愈来愈多。当小玉认识中意对象时，她会非常积极参与他的所有活动，我大学的男友很迷纸牌游戏，其实我根本不爱，但那时为了要接近他，几乎每天都在打牌。
第二个重要的方式是在不丢脸的情况下厚脸皮，小玉说自己之前喜欢一个男生，然后永远抢第一坐副驾驶座。久而久之，这种不成文的默契和其他朋友的推波助澜很有帮助。然后小玉也不是爱用即时通讯软体的人，与其在那边纠结他怎么已读未回，还不如直接约出来见面。
不过小玉也苦心奉劝女生要三思而后行，我的个性本来就非常直接，所以追男对我而言是天经地义的事。像我有个女生朋友想尝试倒追，但是她个性内向，所以做得很勉强，很像小奴隶，这样男生会有压力。唯有自己很享受的时候，倒追男生才能成立。
一针见血导向
讲话幽默机智的慧姐，一开头就问我欸，何谓倒追，怎么不是正追？拜托，这年代还有人分男追女还是女追男吗？这观念有问题呀，追求这件事情已经与性别无关。
如果小玉是打团体战，那么慧姐就是侦探亚森罗苹。她的前男友在朋友的聚会中出现，当日相谈甚欢，互加脸书。隔日慧姐就开始Google姓名以及脸书找线索，发现单身之后，推敲彼此的兴趣爱好，于是进入下一步骤：假借正经事之名，作约会之实。
慧姐时常以要作一个Project为理由，邀请喜欢对象参与，从共同作一个Project，让两个人感觉紧密。重点在于，要假成没有杂念的样子跟他交朋友。慧姐更认为追男的重点是展现真实的自我，千万不要隐藏那些别人的交战守则都没用，像是我如果约会穿得很性感，那不但尴尬还会造成滑铁卢。作任何事情都不能违背个性。
她也很推荐大家参照老祖宗的智慧来倒追男生，36计里面有很多可以学习的点，像是『欲擒故纵』就是你每天对她好，然后突然消失一阵子；如果你外表条件很优，备有人间凶器，就可以使用『美人计』；『抛砖引玉』和『声东击西』则是先跟他的朋友都打好关系，让你们两个人的共同朋友倍增，但是像『暗渡陈仓』我就不推荐啦！
结婚为前提导向
早婚的曼尼姐其实条件颇优，所以年轻时并没有运用到我们现在认知的倒追，我觉得倒追应该是双方条件差异大，我觉得追好男人不需要用倒追的方式，而是用诱捕。
她认为无论倒追或是被追，看人的眼光最重要，条件好的男人人人抢，不用去争，反而要挑有发展性的男人。如果他品味不好没关系，反正交往之后你会帮他买衣服，所以想远一点、投资报酬率高一点，要知道怎样的人适合你，就像挑衣服一样，你喜欢的不一定适合你。
像曼尼姐是讲求效率的女生，她24岁认识老公两个月之后就闪婚，如今婚姻幸福美满维持了好十几年。虽然认识时不算倒追，但，是曼尼姐先提议结婚的。我那时候跟他说，人生苦短，如果有经营婚姻的打算，那认识三年和三个月都一样。我们是10月25日认识，只花了两个月又五天就订婚了。在交往的过程中，也很多时候是我主动，一开始男生不敢牵我的手，我会跟他说，『其实你可以牵。』
曼尼姐认为假如你20几岁，那么还有时间慢慢尝试，但如果年纪不轻，没有太多的青春可以浪费，那么就要快、狠、勐、准，建立自己的价值。要先找共同的话题，因为绝大部分的男生都喜欢才貌兼备的女生，所以观察力很重要，如果只是单纯的献殷勤，可能一时有所发展，但长久下来，男生不会珍惜你。
很多人感叹怎么好女人都遇不到好男人，据曼尼姐的说法是说，好男人都被坏女人骗光了！。当一个聪明的女生，不只是要追男生，而是在遇到各方面条件都很适合自己的对象时，适时释放主动的讯息，并且用聪明才智赢到好男人芳心，但切忌宁缺勿滥的首则。我很赞成遇到好的对象主动出手，但如果是因为身边的人都有稳定对象，你心慌了，有目的才出手，念头不纯正，就很难找到好对象。