我们都会为了保护自己而去扭曲事实，用对自己有利的方式陈述事件（尤其是爱情这个层面），或是用我不想要伤人的借口去说善意的谎言。
但事实上你只是不想要承受罪恶感，你才不管其他人怎样呢！最可怕的是，你还深信这些话语是真理，深信自己是个没有任何恶的好人。
你认为身边的人很容易误解你，当他们说你让我感觉很强势、你让我感觉很软弱、你让我感觉很自私、你让我感觉很虚伪、你让我感觉很没礼貌、你让我感觉不舒服、你让我感觉很有距离感…的时候。
你内心大声的呐喊我才不是这样的人！你们都误解我！都不了解我！抑或是你带有情绪的解释我其实如何如何的时候，我其实不强势啊！不是我怕不被喜欢，是我不想跟别人聊！是大家都不愿意接近我啊！的时候。
你忘记了，不管你怎么解释，对方对你这样的感觉还是不会变，反而你越是激动的解释，他会越觉得你就是这样的人。
感觉这种东西，没有什么误解不误解的立场存在，别人就是如此感觉，感觉不会因为错了而消失。我们是怎样的人，早就在还未开口说话或辩解前，就一览无遗了。
对于觉得你强势的人，你如果不改变自己，永远会给那个人感觉强势。
所以不需要去解释自己，或是跟人大声宣布自己是一个怎么样的人，没有人会因为你說的话而相信你就是这样的人，而是看你是不是真正散发这样的感觉。
例如像小甜甜说自己很有气质、蝴蝶姊姊说自己很凶、林义杰说自己没有毅力、南丁格尔说自己一点同理心都没有、甘地说自己很暴力、普丁说自己其实很有亲和力一样让人感觉荒谬！
如果你继续坚持自己不是这样的人甚至为此不高兴，唯一会变的事情，就是渐渐再也不会有人愿意跟你说实话，但别人的感觉还是存在，还是觉得你是一个这样的人，因为感觉是发生在他人心中，不会受到你的辩解影响。
所以停止徒劳的辩解与解释自己（当然如果你只是想自我安慰的话可以这么做），只有当你真的开始接受自己可能会给某些族群的人这样的感觉，你才能够真正的开始调整可能会带给你不便或不开心的状况。