完美舒适的性生活是每个人都希望得到的，但是事与愿违，很多的夫妻在性生活中都不能达到自己想要的，男性觉得女性太矜持不能放开自己，女性得了男性时间太短，无法满足自己。大家心里都有怨言，但羞于开口，长时间对性爱的期待感就会下降，导致性冷淡等问题。
1、让女性先获得高潮
在性生活中，要着重女性的感受，要让女人率先获得性高潮，才能令性爱更加完美。同时，据研究发现，率先获得性高潮的女性身心更加健康。
2、充分的前戏
充分的前戏，更能刺激女性的性欲，让女人全身心地投入到房事中。一场美妙的性爱，并不是直奔主题，而是在充分的前戏下，帮助女性获得性高潮快感。
3、利用爱抚等手段刺激
在房事中单纯延长性交时间，并不是让女性获得性高潮的重要方法。可以通过爱抚手段，充分调动起女性的欲望。同时可以用口交的方法刺激女人的性欲，从而让其获得性高潮快感。
4、适当的性幻想
据调查统计发现，在性爱过程中，一定的性幻想，会让女人产生一定的快感。尤其是当处于性高潮的边缘，离高潮总差那么一点点事，可以在思想上充分放松，加入积极的性幻想，更能促进高潮的到来。
5、事前事后都要爱抚
性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。
在这个看脸的时代，男人和女人一样都是视觉动物，把自己打扮的性感点，配合言语勾引，能让男人主动爬上你的床。完美的性爱是需要沟通的，如果一直让另一半进行猜测，性生活就会一直乏味下去，让双方失去性爱的激情。
关键词： 性冷淡