现在的人生活质量越来越高，早就脱离了以前的那种吃上上顿没下顿的日子，可是根据相关调查分析，当代人的幸福感却没有以前人高，为什么日子越过越好了却没有以前没有钱的日子还悲伤呢？不是应该越没钱的日子越没有幸福感吗？可是现在情况却相反，这里面有什么玄机吗？我们该怎样提升自己的幸福感呢？首先看你有没有中招这几个心理。
1、老爱比较
现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富等等，比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。
2、不善于发现阳光面
生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。
一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。
3、缺乏信念
在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。
4、不知足
俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多等等。这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。
5、不知道奉献
美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很。
6、相互不信任
社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式，而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。
7、过于焦虑
购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。
总结：现在大家都了解了为什么你的幸福感指数正在急线下降吧，正是因为你有了以上的心理才会导致自己在有些方面想多了。当然了人有钱了之后就会想着越来越有钱，谁都不会嫌钱多，可是钱多了你会感到真正的快乐吗？有些东西是用金钱买不到的，心态是重要的，要学会在两者之间找到一个平衡点，本来金钱是要给我们带来幸福快乐的，而不是让金钱来驾驭你。