艾滋病主要通过性接触传播、血液传播和母婴传播三种途径感染，与艾滋病病毒感染者发生无保护性行为、共用注射器吸毒或输入被污染的血液制品是主要传播方式。
艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液中，当这些体液通过破损的皮肤或黏膜进入健康人体内时可能造成感染。性传播是最常见的感染途径，包括阴道性交、肛交和口交，无保护措施的性行为会显著增加感染风险。血液传播主要发生在共用注射器吸毒、使用未经严格消毒的医疗器械或输入被污染的血液及血制品的情况下。母婴传播可能发生在怀孕、分娩或哺乳过程中，感染艾滋病的孕妇可能将病毒传染给胎儿或婴儿。
日常生活中的一般接触如握手、拥抱、共用餐具、蚊虫叮咬等不会传播艾滋病病毒。游泳池、公共浴室等场所也不会造成传播。艾滋病病毒在体外存活能力较弱，常规消毒方法即可灭活病毒。规范的医疗操作和安全的性行为是预防艾滋病传播的有效措施。
预防艾滋病需要避免高危行为，坚持使用安全套，拒绝毒品和不安全性行为。医疗机构应严格执行消毒规范，确保血液制品安全。孕妇应进行艾滋病筛查，感染艾滋病的孕妇可通过抗病毒治疗降低母婴传播风险。出现高危行为后应及时进行艾滋病检测，早期发现和治疗有助于控制病情发展。保持良好的个人卫生习惯，正确认识艾滋病传播途径，消除对艾滋病感染者的歧视，共同营造健康的社会环境。
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