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治疗性功能障碍:运动加穴位按摩效果更佳哦!

发布时间:2015-10-30 10:59:10

随着人们食物养生意识的提高,食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健。男人们也开始喜欢用食物来提高性功能。那么,生活中哪些食物能提高性功能呢?下面小编给大家推荐20种食物供大家参考!

米汤,又名米油,粥油。含丰富的维生素B1,其性平,有滋阴长力之功,是补身强体的好食物。《随意居饮食谱》说:“米汤可代参汤……可补液填精,有神赢老。”

刀豆,又名大刀豆、挟剑豆,含蛋白质等,益肾补元,温中下气,常食可提高性兴趣。

黑大豆,又称黑豆、乌豆、冬豆子。含丰富的蛋白质、异黄酮类物质,后者有雌激素样作用,其性平,有补肾益精、护肝明目之功效。有美化女性皮肤及提高女性性欲的功能。

韭菜子,又名韭子,含丰富的皂甙和生物碱。性温,有补肝益肾、壮阳固精之功,可提高性功能的作用,还有养颜护肤的功能。

芹菜,又名药芹、香芹,含多种游离氨基酸及各种维生素,性凉,有补肾益气、调经止带之功能,可治女性性冷淡。

芝麻,又胡麻仁、胡麻,含多种营养成分,润燥滑肠,滋养肝肾,是40岁左右女性服用的最佳食。《本草经疏》言其“益肝胃”,“补肝肾之佳谷”。

羊肾,又名羊腰子,含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B等,其味甘,性温,有生精益血,壮阳补肾之功,可用于肾亏之男女。《日华本草》言其:“补虚耳聋,阴弱,壮阳益胃,止小便,治虚损盗汗。”

猪肾,即猪腰,含锌、铁。铜、磷、维生素B族、蛋白质等,是含锌量较高的食物。其味咸,有养阴补肾之功,用于肾虚热而性欲较差的女性,而肾气虚寒则非所宜。

猪胰,长于猪两肾之间,是猪的命门。其味甘,有滋阴润燥、益肺补脾的作用,已婚而未怀孕者常食猪胰有益处。《随息居饮食谱》云:“凡妇人子宫脂满不孕及交合不节,而子宫不净者,皆宜蒸煮为食,多食,自可受孕。”

猪髓,含丰富的磷脂、蛋白质及微量元素,其味甘,性微寒,有补阴益髓之功。

子母鸡,为未生蛋的小母鸡,含丰富的蛋白质、维生素B等,味鲜美,性平,有滋阴润燥、被精添髓之功。营养欠佳性欲较弱的女子最宜服食。古人言其“补虚温中,固胎利产。”

乌骨鸡,又名乌鸡、药鸡,含烟酸、维生素E、维生素B族、脂肪、蛋白质等。味美,性平,有滋阴清热、补益肝肾之功,是成年女子的佳肴,治妇人一切虚损诸疾,提高性欲。

鸡肠,味鲜美,性温,有补肾止造之功,可预防妇科病的发生,可治轻度性欲低下。

旱鸭,又名麝香鸭。西洋鸭。含丰富的蛋白质。维生素等,味鲜美,性微温,有温补肾阳、提高性功能水平之功,可治因肾阳虚而引起的性冷淡。古人云其“助阳道,健腰膝。”

鸽,又名鹁鸽、飞奴。含有蛋白质、脂肪、铁、磷等,味鲜美,性平,有补肝肾、益气血、添精髓之功。《本草纲目》云:“鸽性淫易合,故名。”

雪虾蟆,生活在我国新疆巴里坤雪山,其性大热,有补命门、益丹田之功,可提高女性的性欲。月经期不能服食此物。

狗肉,又称地羊肉。含蛋白质、肌肽、肌酸、嘌呤等。其性热,有温肾助阳、补中益气之功,对肾阳虚引起的性冷淡有效。孕妇及经期妇女禁食此物。

肉苁蓉,含对人体有益及改善性功能的微量元素。其性温,有补肾益精之功效,对肾阳虚引起的性欲低下、不孕症有效。《神农本草经》云其:“补中,除茎中寒热痛,养五脏强阴。”

红枣,含植物蛋白质、脂肪、维生素C等,味甘,性平,补气血,健脾胃,气虚肾亏的妇女常吃红枣,可增强性欲。《名医别录》说其“坚筋骨,助阴气,令人肥健”。

石榴,又名安石榴,味酸,性温,有补肾固精、健脾益胃之功,成年妇人服用,有调节性兴奋水平的作用。

当然还有韭菜、荔枝、枸杞等,这些是属于较常见的壮阳食物,小编就不再一一说明了。希望以上这些对您有所帮助。

另外,除了以上这些食物外,洗澡时选用淋浴按摩更能有效地提高性功能。

淋浴时按摩阴茎具体的方法是:用莲蓬头冲洗时,角度可以根据自己的需要而改变,最好从下往上,水的强度不宜太大,这样才能给阴茎柔和、舒缓的刺激。冲洗时,先将温水淋至阴茎根部周围,这样有利于减轻睾丸和阴茎的疲劳感。温水刺激可以加快血液循环,对局部穴位产生集中加热的刺激效果。淋浴时,水压最好强一些。此外,腹股沟也是重要的刺激部位,它是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,淋浴时适当地用温水刺激它,这对改善血液循环很重要。

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注意:在进行上述的方法来提高性功能的时侯,一定要控制好水温,因为睾丸很怕睾丸高温。建议温度要控制在36摄氏度以下。

结语:男人吃什么能提高性功能?以上已给大家推荐的20多种食物,大家不妨可试试,即使无效果但也无危害,还能享受美食,何乐不为呢。

关键词: 月经 性生活不和谐 女性性冷淡 肾亏 伟哥

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