很多刚来月经的学生都比较紧张，尤其是中高考遇上“大姨妈”这样办呢？下面小编就来介绍下中高考遇上“大姨妈”这样办吧。
那么，有办法能让经期躲开考试吗?
如果痛经并不是很严重，对考试不产生比较明显的影响，可以注意经前期保健，忌食辛辣和冰冻食物，注意保暖，规律作息;考试当天备好止痛剂，如芬必得、消炎痛片或消炎痛栓剂，减缓痛经程度。每个人对疼痛的耐受程度不一样，这些药物能否有效缓解痛经建议提前一月试用。
如果痛经非常明显，可以咨询医生配药提前或推迟月经来潮，避开考试时间。通常对于内分泌正常、月经规律的女生，可以尝试推迟月经来潮的方法。药物干预次数不宜太频繁，但也不是说绝对不可以。需要注意的是，月经的哪个阶段用哪种药也有一定的讲究。推迟月经大致有两种方法：一种是服用黄体酮延长黄体支撑的时间，直到能够来月经为止再停药;另一种是服用复方短效口服避孕药延长月经周期，同样口服到能够来月经前一天停药。
延迟经期吃什么药：
方法一：避孕药
很多女性都有这样的经验，那就是服用避孕药之后，月经就会跟着推迟。这个方法需要在平时的月经情况正常的情况下才能进行。比如说你正常的月经来潮的时间是5号的话，那么这个月的1号你就要开始服用这种避孕药了，每天服用，直到你希望月经来潮的时候在结束。但是服用避孕药也是有一定的副作用的，比如说会引起消化系统的一些症状，少数人会出现一些肠胃方面的疾病。比如说安宫黄体酮就是一个不错的选择。因此如果有条件的话，也可以选择注射这种天然的安宫黄体酮制剂，其对消化道的影响不会那么大，但是推迟月经的效果没有避孕药的稳定。再者如果选择其它避孕药的话要注意选择短期的避孕药，其对内分泌的影响较小。
方法二：服用非激素类药物
女性的月经其实是受内分泌受体内的激素影响的，所以服用非激素类药物就可起到一个延缓月经来潮的时间了。比如说米非司酮就是一个不错的选择，这种推迟月经期的方法需要从上一个月开始，也就是你上次月经结束的第五天左右就开始服用了。然后坚持每天服用25mg就可以了。
方法三：孕激激素
口服孕激素药物会影响到女性正常的月经来潮，比如说炔诺酮，甲地孕酮等这些都是属于孕激素药的一种。如果要利用这处孕激素推迟月经来潮的话，那么要在平时月经都很正常的情况下，在上个月月经来潮之后的半个月开始口服这种孕激素药物。比如说现在很常见的妇康片，或者妇宁康也都是属于这种孕激素药物的。
当然了对于女性来说如果有需要推迟自己的月经期的话，那么也是可以到妇科医院请专业的妇产科医生帮你开一些药物的。当然了也有一些药物可使用经期提前的，具体的可以根据自己的需要来选择药物，原则上如果有提前或者推迟月经的打算的话，那么提前一个月就要开始服用药物了。
经期轻微不适可作息调整
对于大多数女性来说，经期不适并不严重，如只是轻微地腹胀、腹部隐痛，完全可以通过饮食和作息来调整。曾诚强调，中高考都在炎热的夏季，经期前不要冲凉水澡或用凉水洗脚，尤其是杜绝生冷饮食，以免宫寒血瘀，凝块不畅。可以适当地补充含铁丰富和有利于消化吸收的食物，如鱼类、各种动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄 等食物。
另外，在高考期间如果有轻微的不适，可以用热水袋温敷减轻症状。同时，还建议在气温较高的考试季，适当用白茅根煲水喝，起清热的作用;也可在饮食中加入带芯的莲子，帮助清火、安神。汤水食材可以选用天门冬、麦门冬、太子参、西洋参等煲汤，有清热养阴、安神助眠的功效。
以上就是中高考遇上“大姨妈”这样办，所以在遇到月经的时候也不要太紧张哦。