导语：对于单身的男男女女来说，性冲动是每一个人都会遇到的生理问题。漫漫长夜里，假如你寂寞了，想性爱怎么办呢?你应该如何解决你的需求?
仔细想想，空床期这个概念涵盖的范围其实非常广：单身未有男友的，空床;有男朋友但没有同居的，空床;有伴侣但分隔两地的，也是空床。这是一种怎样的生活状态，孤枕难眠还是自由无忌? 经历过“空床期”的女性们一定深有感触，当夜幕袭临，整个世界只得一张大床。寂寞慢慢潜入内心，白天里再坚强的外壳是否会在这一刻轰然崩塌……
总之空窗和空床是两个完全不同的概念，前者是情感状态，后者是性生活状态。没有人愿意处于既空窗又空床的“双空”阶段，身边没有男人，该如何填补空虚
张爱玲说，“在枕头上，还是两个人比一个人要好。”
于是，有的女人会爱上一种运动或一部缠绵的韩剧，有人会成天抱怨弄得内分泌失调，也有人选择找一个临时情人暖床……那么，你呢?如果迫不得已，来面对这样的境况?
每个成年的单身男女，都会在某些时刻情感处在“空窗期”，一个人寻寻觅觅，又走走停停。身体也就跟着进入了“空床期”，说不寂寞那是假的，说不需要除了是自己出了毛病，床的那一半都长荒草了，那冷寒会随着身体冰到了心里。常常在这样的一些时刻，有的人就会把爱不爱先摆在了一边，找个人来“填床”，满足那一刻的生理与心理需要。
当情感落单时，你会找个人来“填床”吗?男人，多半会，反正身体的寂寞对于他们来说，一定是比精神的寂寞难熬，所以做的或许比想的更多。
女人，多半也会，只是因为没有情女人很难进入状态，上了床又不那么容易下床，所以想的女人多，真做的却不多。很多单身男人都不会闲着，就算对女人有着再多的不屑，他也会向往那“温柔乡”里的一刻消魂。
于是，他床上的荒草不过是移到了自己心上，一度疯长。很多的单身女人却就那么任床“荒”着，即便她那一半有燕舞莺歌，另一半也塞满着不为人言的寂寞，一度荒凉。而且，能接受“填床”的女人有不少也是因为爱着对方，可遗憾的是，没有几个男人会只因为上过床就爱上了你，不过是把你当成是送上门的“便宜”，占了也就占了。女人却很难把上床看成是也占了男人家的便宜，结果从心理上就先输给了男人，那生理上的愉悦更是因此而打了折扣。
“填床”，对于那些渴望情感温暖的男女来说，并不是一件好事情，也不会被主流道德观所认同，但我宁愿相信选择找人“填床”的男女，他们背后都有着这样那样的无奈，因为从感情上来讲，谁也不愿意把自己就当成了仅是性器官需要摩擦的动物在发春。
这一夜过后，总会有春痕残留，我不相信你就能在太阳升起时每每都潇洒地做了别人的路人乙，只怕伤心是难免的，不说是强撑的。我们如果忍受不了身体上的寂寞，就要忍受精神上更大的失落，久而久之，你对正常的男女情感就容易产生偏差，那“荒芜”下去的就不只是一半的床了。
好像男人玩得不亦乐乎，实际上那是他吃定了女人玩不起，如果女人在事后真比他跑得快，受伤的就一定是男人了。有时候，男人不珍惜，是因为女人总是不舍得他伤心。
我们谁也没权利把道德范畴扩大话，管天管地还要管别人上床睡觉，单身男女不愿忍受身体的“空床期”找人“填床”本是私情，可是游戏就要守规则，“填床”的对象你可要是看好了。
否则，太随便了安全卫生都无保障，就别说什么真快乐了，那“房前树”“窝边草”的你要一通“乱啃”，只怕更会落得个众叛亲离，如果再把同事或朋友也弄上了床，这床越“填”越空虚，甚至多出了心灵的负累。
当然，想办法填补情感“空窗”，永远比临时找人填上“空床”更靠谱，要知道，推不开自己的心窗就进不来新的气息，即便有人恋上了你的床，离爱情或许依旧是个路途遥遥。
空窗期快乐指南：
1、独处的能力
空窗期的女人要学会独处。再好的朋友也不能每时每刻陪伴着你。要学会一个人吃饭、一个人看电影、一个人旅行……要学会给自己买花，给自己买钻戒，让自己高兴。不一定非要恋人才能令你的生活充实，一个人也能快乐。千万不要为了寂寞就随便找个人恋爱。
2、健康的体魄
单身生活最怕生病，那种没人照顾的寂寞感，可以把你的乐观心情统统摧毁。
每个星期花几个钟头上健身房、游泳、打球;间中到一些女人会所享受享受香熏、SPA、按摩……对自己身体的投资，是永远不会亏本的。身心健康的你，才能在空窗期里保持快乐。
3、知心的好友
空窗期女人一定要多储备一些知心好友。
他们能陪你逛街吃饭、陪你唱歌看戏;他们能帮你度过单身时期最落寞的时刻;在你最困难的时候第一时间赶到，来温暖你。
4、可以寄托的爱好
跳肚皮舞、玩杀人游戏……选择一种爱好，可以让你永远保持活力。寂寞?靠边站吧。拥有一种爱好，不但改变你的生活方式，还能帮你认识志同道合的朋友。或者，下一份美丽的爱情就这样诞生呢?
5、爱惜自己的心情
不要因为单身就蓬头垢脸!随时随地把自己打扮得漂漂亮亮的，你的美丽不是为了给某个人看，你的美丽是为了自己的好心情。参加一个纤体疗程;每天为自己的皮肤做一个保养;让自己保持最佳的状态……
关键词： 内分泌失调