导语：女性在性生活中本来就处于一种慢热的情况，加上日常一些繁琐的事情可能根本没有任何的性趣，甚至有时会拒绝男性的性要求。作为伴侣，如果发现自己的爱人不想做爱时，可以用以下这些小技巧。
1、帮助她减轻负担和心理压力
婚姻会耗费女人的青春和魅力，更会加重她们的负担和压力。每天总有做不完的家务，每天都要照顾孩子和丈夫，每天都需要承受工作上的压力，时间久了，很多女性沦为了生活的奴隶，全身心的投入，性趣也随之下降。最为丈夫，你应该帮她分担家务，主动地洗碗或者哄孩子，给她放松的时间，让她恢复精力，放松心情。到了夫妻同床共枕的时候，她才会有心情和精力满足你。
2、用浪漫打动她
女人对爱情的渴望要比对性的渴望更多，爱情的浪漫会让她们感动，会让她们对你的爱更深更浓。所以，如果生活中多一些浪漫，如经常赞美她，节日时的惊喜和礼物，离家前的吻，烛光晚餐等都很容易打动她。
3、告诉妻子不要忘记自己
结了婚的女人，尤其是在生孩子以后，她们会更关心孩子和老公的需求，把自己的需求放在最后甚至忽略。婚前，她们会健身，会经常和朋友聚会，会精心的打扮自己。但婚后，很多女性都放弃了自己的追求和习惯，全心全意为家庭服务，最为丈夫，应她提醒妻子不要忘记自己，不要委屈自己。主动地照看孩子，让她有时间放松，有时间做自己喜欢的事情，追求自己的梦想。不仅能够让妻子身心愉悦，有更多的精力投入夫妻生活。而且，她的魅力永存也是你的享受。
4、关注妻子的兴奋点
据统计，大多数的女性需要一些其他的刺激或者注意才能在性爱中达到性高潮。因此，多关注妻子的需求，关注她的兴奋点。性爱中的快乐，可以激发妻子的性趣。
5、多关心妻子的身体状况
除了生活压力等外因，如果你发现妻子的性趣低落，也要关心一下妻子的身体状况。或许是药物所致，也可能是身体出了问题。及时发现，及时治疗，找回夫妻间的性爱之美好。