生理性卵巢囊肿通常在1-3个月内自行消失，具体时间与囊肿类型、个体体质等因素有关。
生理性卵巢囊肿多为滤泡囊肿或黄体囊肿，与月经周期相关。滤泡囊肿通常在月经后2-8周内逐渐吸收，黄体囊肿可能持续3个月左右。囊肿直径小于5厘米时，多数会在1-2个月经周期内消退。超声复查显示囊肿壁薄、无分隔或实性成分时，提示为生理性囊肿可能性大。月经规律者囊肿消失更快，部分女性可能出现轻微下腹坠胀感但无须特殊处理。复查建议选择月经干净后3-7天，此时卵巢处于静止期，评估结果更准确。日常避免剧烈运动可降低囊肿破裂风险，但适度活动不影响吸收速度。
建议保持规律作息和均衡饮食，避免过度焦虑。若3个月后囊肿未缩小或出现持续腹痛、异常出血等症状，应及时妇科就诊复查超声。生理性囊肿无须药物干预，但需与病理性囊肿鉴别，定期随访是关键管理措施。
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