很多男人虽然性生活正常，但是也还是很纠结自己阴茎的长短、粗细。因为越大、越长的阴茎，让男人越有面子。不过这种私密问题是不好意思去医院的，那么可不可以自己测量呢?答案是可以的。下面小编就来介绍一下，男性阴茎的长度及粗度的测量方法。
阴茎长度的测量方法
关于阴茎的长度，有两种测量方法。第一种是非勃起阴茎长度的测量：室温不冷不热即可，取站立姿势，将阴茎提起与身体呈90°，用直尺测量阴茎上方的耻骨联合处到阴茎头顶部的长度。
第二种是勃起阴茎长度的测量：与第一种类似，但注意要自然勃起状态，不要去过度刺激和牵拉阴茎，一般大于或等于10厘米为正常。测量时尺子要紧紧抵住耻骨，一些人没有注意这些使得测量不准，特别是肥胖者，会阴和耻骨上脂肪很厚，会使阴茎看起来很短小，实际上阴茎长度是正常的。偏胖的男士由于腹部脂肪较多，部分阴茎“隐蔽”在脂肪内，会出现误差，测量时可用手推小腹脂肪后进行测量。
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正常的阴茎长度是多少
阴茎长短是很多男性都会在意的问题，一些男性甚至因为担心阴茎不够长而产生心理阴影，影响到性生活。其实，阴茎大小有个体差异，不用太过比较。我国中青年男子非勃起状态下的阴茎长度在4.5—8.8厘米之间，平均为6.5厘米。
阴茎的粗度该如何测量
在测量阴茎粗度时应该在室温、自然状态下进行，可以使用皮卷尺进行测量，或者用纸条测量，然后再量一下纸条的尺寸，就可以得到阴茎的周长。具体测量方法：用软尺或纸条围绕阴茎的固定部位，每次都测量这个部位，把测得的长度或周长记下来即可。
正常的阴茎粗度是多少
成人阴茎的粗度勃起后周长12-16cm;自然状态下周长6.9-9.4cm。作为大多数男性来讲，性成熟期是18周岁，基本发育就差不多了，如果阴茎的粗度有一些病态的话，可能会出现我们说的青春期发育迟滞。
阴茎尺寸不代表性福指数
虽然介绍了阴茎的长度和粗度的测量方法，但是阴茎的长短、粗细不是衡量男人性福指数的黄金指标，并不是阴茎越长、越粗男人就越性福，或者说女人就越满足。其实只要正常勃起，不早泄，性生活中两个人都得到快乐，就不必过于在意阴茎的尺寸。而且，对于不同尺寸的阴茎来说，都有一些性爱技巧可以得到更多的快感。所以与其纠结阴茎的尺寸，还不如多学点性爱技巧，通过变换性爱姿势等来得到快感。当然，如果无法顺利完成性生活，或者阴茎有明显的问题时，也不要讳疾忌医，即使到正规的医院去就诊才是良策。
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