女性在性爱的时候总是会选择安全期作为避孕的最佳时间段，但是并不是所有的安全期都是十分的准时的，所以在选择最佳的避孕时间点的时候还是要带安全避孕套，预防在安全期阶段“中枪”。
在安全期内，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性快感。但单纯地采用安全期避孕法避孕其实并不安全。由于女性的排卵可受到情绪、健康情况或外界环境等各种因素的影响而推迟或提前，因而也就可能发生额外排卵等情况，导致避孕失败。
夫妇双方至少得有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
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安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则亦不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也是可以的了。
此外，西方的最新研究发现，精子在阴道内最高可存活8天。这就是说，其实在排卵期前、后8天不避孕也有怀孕的可能。这同时意味着，即使是在月经期性交，仍然有怀孕的可能性，只是概率极低而已。因此通过推算安全期来避孕并不十分可靠，失败的机会也较多。
1、仅限于安全期正常的女性
安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性，因为有些女性的安全期十分的不正常，在这样一个正常避孕阶段是不能达到避孕的效果的。所以在使用安全期的时候还是要注意安全期的周期是否正常。
只适用于月经正常的妇女，对有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟的妇女，它就不够准确了;测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期，但不能预先测定排卵前安全期，而且该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期;
2、在生理周期正常的情况下，注意情绪
因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。一般情况下，一个生理周期正常的女性很容易被情绪影响。所以在生理周期正常的情况下，还是要注意情绪以及各种疾病的影响。
3、注意安全期的周期
计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训、完全掌握后才能使用。
4、先看下半年的安全期周期
采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。一是可以预防周期的不正常，造成性爱的不美满;二是注意周期的安全性，适不适合不戴套的性爱。
5、注意身体的各个特征
除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。在定期注意身体特征的安全时，还能定期给你的健康做检查。
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