子宫内膜厚度正常为5-15毫米，具体数值随月经周期变化。
月经刚结束时子宫内膜较薄，通常为5-7毫米。随着卵泡发育，雌激素水平上升，内膜逐渐增厚。排卵期前后达到8-12毫米，此时内膜呈三线征表现。黄体期在孕激素作用下，内膜进一步增厚至10-15毫米，腺体分泌旺盛为受精卵着床做准备。若未受孕，内膜会在月经期脱落。测量内膜厚度需通过阴道超声检查，建议在月经周期第5-7天或排卵期前后进行。绝经后女性内膜厚度一般不超过5毫米，超过该数值需警惕内膜病变。
日常应注意观察月经周期是否规律，避免长期使用雌激素类药物。出现异常子宫出血、经量突然增多或减少等情况时，应及时就医检查内膜厚度及形态。35岁以上女性建议每年进行妇科超声检查，肥胖、多囊卵巢综合征等高危人群更需定期监测内膜情况。
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