我们听说过烟瘾、毒瘾和赌瘾，可是你听说过性爱成瘾吗?性爱成瘾不像那些成瘾性行为会直接伤害我们的身体，最多是在一些特殊情况下，性爱成瘾才会造成比较严重的生理伤害。性爱成瘾真正的伤害其实是对个人心理上的伤害。
性爱成瘾生理伤害不大
就我已有的、或许也是大多数人对“成瘾”所容易联想到的是指毒瘾、烟瘾、酒瘾等等，术语为“物质依赖”(这也不难理解)。在上述例子里，最显而易见的特征是：这些物质会对人造成明确生理解剖意义的损伤。如果把性行为放进来比较，得先衡量：通常情况下，性行为对身体健康有损害吗?!就我有限的医学知识，只知道在患有某些比较严重生理疾病情况下，性行为才对人身体健康不利(例如严重心脏病、产后阴道侧切的恢复期)。如果性行为对人的健康有害，恐怕人类早就不存在于世了。
反复思虑自慰没有意义
我前一阵就遇到一个病态地纠结于这个问题的妈妈：因为咨询了儿子所在学校的老师说“适当，不要过度”，就反复追问我“什么是最正确的适当自慰?”但问及她这个问题对她的意义时，她才告诉我，她年轻时曾经有一次自慰，从此以后就觉得自己的眼神都变得淫荡。询问她和儿子关系时，她说和儿子的关系其实已经很糟糕了。这位妈妈症状形成有其具体的心理学、精神病学的原因，固然需要专业深入的帮助，但她所强迫性反复思虑的问题，还是有其社会环境的影响。
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反强迫是性成瘾症状
再者，有临床意义的“成瘾”的第二个特征是：当事人不接受自己的成瘾行为又难以自控，即有反强迫表现。正如彭教授博客所提到的：著名德国性学家欧文·黑伯乐在他的“性学中使用不当的专业术语”的引文：“----它阻碍人们洞悉各种性行为的原因和动机----”。例如，我以前曾写过的《相对的性欲低下》，当事人的性生理反应、夫妻性生活频率已经处于一般人的中上水平，但她主要出于夫妻关系的原因，愿意求助性治疗、迁就“性欲亢进”的丈夫。
不给别人贴性成瘾标签
反之，一个把出轨伴侣说成“性成瘾”的人，说不定自己的性欲就低下。那些给自己或别人贴上“性成瘾”标签的人还是从来没仔细想过自己为什么不接受，只是不接受自己为此的内心冲突的焦虑?以至于泛化到因焦虑而焦虑，却早已忘却最初为何而焦虑!性爱时不要忘记使用LELO的玩家清洁喷雾，杀菌消毒呵护你的健康。
应关注性爱成瘾者内心
性行为或性欲旺盛本身不是问题，但由于各种原因对自身的性行为的认知、情绪、意志力的难以达到协调整合才是问题;我所理解的性治疗，首先关注一个完整的人而非症状，从纵向个人成长和横向社会环境中去完整地理解他们，从而体察他们的性困扰，包括理解他们为什么选择性地关注“性成瘾”、“手淫有害”，以帮助他们获得生理上、与他人关系上、与自己内心的统合平衡，实现个人独特的存在。
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