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想要高质量“性爱” 千万别碰的5件事

发布时间:2014-07-30 14:43:36

性爱次数和质量,你更注重哪个?不用明说,大家的选择肯定是后者。但是,高质量的性爱并不是人人都有的。当然,也有一些人本身性爱质量挺高,但后来却下降了。你有没有想过,是什么原因导致你的性爱质量下降呢?现在,就让两性专家告诉你,到底是哪些事儿,让性爱质量一泻千里的吧。

性爱前喝太多酒

酒能助性,但同理酒也能让我们的性爱质量变差。然而,电影中的浪漫性爱场景,还是吸引了很多人的目光。烛光、音乐、红酒……这样的桥段经常在爱情片中出现,于是许多情侣纷纷效仿,在夜晚以酒助“性”,把美酒看作性爱的最佳拍档,甚至刻意去追求那种微醺状态下的性爱体验。其实,性爱专家并不建议你这样做,并且认为这样做有导致性冷淡的危险。

为什么,饮酒会导致性爱变差呢?这是因为饮酒后你的身体会经过四个阶段:朦胧期、兴奋期、麻醉期和呼吸麻痹期。在前两个阶段,酒精会刺激你的中枢神经系统和性神经,使你感到兴奋,这也是少量饮些酒有助于消除精神焦虑和解除身体疲劳的原因。但是酒量小的人,或者过量饮酒的人,一旦进入了麻醉期以后,酒精就会反过来抑制中枢神经系统和性神经,不仅不能激发情欲,反而会导致性欲减退,妨碍性冲动的传递。因此,性爱前过多饮酒绝对是破坏性爱感受的凶手。

性爱前吃太饱

性爱是件体力活,所以很多人都想着吃饱了再干活。但这又错了,当摄入过多食物之后,血液在胃肠的供应就会增加,而在你身体其他部位的血液供应量就会相应减少,这自然就会影响到你正常的性感受力。所以,建议性爱前不要吃得过饱,并且最好在就餐1个半小时之后,再和爱人享受鱼水之欢。此外,还建议你在性爱前选择虾、海参等有助于提高性欲的食物,黑木耳、山药等健脾补肾的食物也都是不错的选择。

 

性学家: 方刚

主动间断性爱

相信这是很多男性所做的事情,为了让性爱时间更长久,就刻意在性爱过程中主动间断。然而,这种方法并不能延长性爱的时间,也不能使双方都能获得性满足。对女人来说,中断性爱会使欲望难以得到充分释放,可能导致厌烦做爱的情况出现。此外经常中断性爱,还可能导致女性盆腔慢性充血而引发腰痛、腰酸、腹腔痛和睡眠不好等。

性爱后立即喝冰水

刚刚经历过一场大汗淋漓的性爱之后,你一定感到口干舌燥,迫切想要喝点冰水降降温,消消渴。然而,即使在性爱后感到燥热、口渴,也不要立即喝冰水来缓解。当做爱的时候,你体内的交感神经会非常兴奋,胃肠黏膜也会随之充血。如果在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水,就会导致胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠造成一定的伤害,严重时还可能引起胃肠不适或绞痛。如果口渴,不妨饮用少量温开水,尤其是温热的柠檬水或淡盐水,还有帮助排毒的功效。

性爱后立即洗澡

很多爱干净的人,在性爱过后会立即洗澡。但性爱专家说,做爱后如果马上洗澡,不管是洗冷水澡还是热水澡,都对身体健康没好处。要知道,做爱其实属于一种中等强度的运动,如果在运动结束后立即洗冷水澡,就会导致皮肤血管骤然收缩,大量血液流回心脏,从而加重心脏的负担。所以,专家的建议是,做爱后最好先休息15分钟左右,等全身的生理状况恢复正常之后,再去享受你们的缠绵鸳鸯浴,或是你的放松Spa。

关键词: 性冷淡

健康问答

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