对于我们来说，夫妻间的房事不仅是和谐美满的，更是健康的，才能称之为完美的性生活。所以，夫妻在过性生活时的自我清洁就显得尤为重要。对于性生活中的清洁问题，有人喜欢在房事前进行，有人喜欢在房事后进行。这种看似很健康的行为也存在着诸多问题，洗澡的先后、程度对健康都有很大的影响。下面，就给大家仔细讲解下房事中的清洗问题。
性生活前不宜洗长时间热水澡
很多人，喜欢在房事前洗澡，这个行为是非常健康的，但却不宜长时间的洗热水澡。这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤扩张的血管中，如果这时马上过性生活，性器官急剧充血，就必须调动分布在全身扩张的血管中的血液去补充，结果很容易导致体内血液循环的失衡，使其他器官的供血量减少，引起头晕、乏力、心悸等身体不适，严重时血糖可能偏低。最好用温水清洁身体，且时间不宜太长。
洗澡时不要用过于刺激的沐浴品
在洗澡的时候，不少人喜欢用充满香味的沐浴产品来提升身体味道，从嗅觉上刺激伴侣，吸引伴侣，尤其是对女性来说。但是，香味固然不令人讨厌，可也不见得会让对方喜欢。太刺激、太浓烈、太腻的香味反而令伴侣觉得不适应，房事时会降低欲望，就连亲吻身体也会变得太"辣口"。所以呢，大家不要太注重香味，只要够清洁、够卫生就好，偶尔点缀一点淡淡的清香、幽香就可以。
性生活后上厕所
很多人在性生活之后，都没有这个习惯。但这个习惯，却对健康有很大的帮助。性生活后上厕所，是减少细菌感染的第一步。女性阴道中可能藏匿着一些细菌，也许会在性生活中转移到男性身上，甚至附着在男性生殖器表面及生殖道内口。而男性阴茎包皮里残留的病原体，也可能在性生活中跑到女性的尿道内。所以，及时上厕所，等于是给生殖系统作一次冲洗，将一些病菌冲走。如果没有养成这个习惯，那很可能会患病。比如，很多新婚期男性容易患急性前列腺炎，主要原因就是新婚期间性生活不规律或过度频繁，身体抵抗力下降，加之不注意生殖器卫生，使细菌上行感染而造成的。
性生活后不要立刻奔进浴室
前面我们已经提到过，很多人都习惯在性生活过后，洗澡。尤其是一些爱干净的人，会立刻奔进浴室。性生活后进行自我清洁是保证身体干净的基础，但却不宜立刻奔进浴室。如果立刻奔进浴室，对于患有心血管疾病的人，还可能发生心肌缺血、心绞痛。另外，性爱后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌向皮肤和肌肉组织，容易减少其他重要器官的供血，心脏和大脑的供血一旦减少，它们正常的生理功能就会受到影响，就会诱发一些疾病。夏日性爱后大汗会影响睡眠，可用温水稍事淋浴。
而且，性生活需要温存和后戏。刚刚结束战斗就直奔浴室，会冷落你的爱人，让TA激动的心绪无法很好地平抚下来，感觉意犹未尽，或者觉得性爱就是发泄生理需求，并不是爱的表现。故此，性爱刚结束，还是温存一会，让彼此身心慢慢地恢复平静，然后再洗澡。
日常生活中的"私密"保洁
不仅是在性生活时的清洁非常重要，日常生活中我们也要注意私密部位的保洁工作。每日温水清洗外阴和肛门区域。清洗外阴部要用清水，清洗肛门避免使用刺激性肥皂。需有专用毛巾、清洗盆，注意从前向后洗，先清洗外阴，再清洗肛门区域，有条件最好用喷头喷洗。
关于性生活的正确清洁问题，你都懂了吗？注意以上清洁问题，千万不要让清洁问题扫了性生活的乐趣。
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