无论你事业多么有成、家境有多么的显赫，你的生活中都离不开性。性，是人类最原始的欲望。如果将婚姻比作一个天秤，那么性和情就是两个砝码，失去任何一个，婚姻都将失去平衡。而没有平衡的婚姻，迟早会出现问题。纵观明星出轨事件，婚姻的破裂，不是感情出现危机，就是性生活不和谐所致。
一项权威调查显示，数百对接受调查的夫妻中，有近30%的丈夫和43%的妻子，受到性功能障碍的困扰，主要以男性性能力不强为主，基本症状如：早泄、ED等。他们的性生活因此而变得不和谐，感情和幸福度开始大幅度下降。
细数那些婚姻幸福的家庭，都和完美的性生活脱离不了干系。性生活好的家庭，夫妻幸福指数就高；反之，性生活不好的家庭，夫妻幸福指数就偏低。而这一切都和性能力有关。在此我们首先要探究的问题是，如何提高男人的性能力。
阴茎指压法：强化性能力
时常采用"阴茎指压法"按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法：反复用手指抓捏阴茎，由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立亲昵积极的环境气氛。
借助情趣用品：TOR2情侣震震环更持久
当我们的性能力出现问题时，总是渴望以最快最好的方式解决。毕竟，每个男人都不希望自己在床上"站不起来"。而此时，我们就可以借助一些情趣用品来帮忙。作为世界顶级私密生活产品设计品牌，LELO所生产的情趣用品毋庸置疑。每个使用过LELO的人，对此都赞不绝口。而其生产的TOR2情侣震震环，更是受到广泛好评。
作为世界上首枚可充电的防水情侣振动环，TOR2情侣震震环的出现无疑让广大男性同胞看到了希望。TOR2情侣震震环，增强了1倍的振动强度，是同类产品所无法比拟的。
在性爱中，男性只要戴上TOR2，就能够让自己更加持久，让她感受到更加愉悦的激情性爱。一切就是这么简单，并不像你所想的那么复杂。
运动锻炼法：瑞士球俯卧撑
男性要锻炼出性能力更好的身体，跟你能举多重的杠铃没多大关系，这取决于你身体摆动的能力。美妙的性爱，造成差异的主要都是些你看不到、摸不着的小肌肉。所以，运动也是我们提高性能力的方法之一。
瑞士球俯卧撑，要求膝盖及小腿位于瑞士球上，双手撑地，其他动作与标准的俯卧撑相同。你的腰部和背部必须保持挺直，下巴内收，做俯卧撑动作。注意，头部必须跟身体成一直线，双眼不要看球，因为颈部一旦弯曲就可能拉伤，或者失去身体平衡。
当然，在我们努力提高自我的性能力时，也要注意生活中影响性能力的因素，才能让自己的雄风不倒哦。