做爱频率与个人运气没有科学关联。性行为属于正常生理活动，适度进行有助于身心健康，但过度频繁可能导致身体疲劳或影响生活质量。
适度性行为能促进伴侣关系和谐，释放压力并改善睡眠质量。从生理学角度看，性高潮会刺激内啡肽分泌，带来愉悦感和放松状态。规律性生活还可能增强免疫力，对心血管健康有一定益处。但个体差异较大，需根据自身感受调整频率。
若出现腰膝酸软、精神萎靡、注意力不集中等过度疲劳症状，可能与性行为频率过高有关。这类情况下建议适当休息，避免影响日常工作生活。长期过度消耗体力可能间接导致工作效率下降，但不会改变所谓运气这种玄学概念。
保持健康的生活习惯比关注性行为频率更重要。建议均衡饮食、规律作息、适度运动，这些才是维持身心平衡的基础。如果对性生活频率存在疑虑，可咨询专业医生或心理咨询师获取个性化建议。民间关于性行为影响运气的说法缺乏科学依据，不必过度担忧。