在性生活中，女人达到并享受性高潮是一件非常不容易的事情。所以说，如果男人在性爱中能够让女人达到高潮，就说明他非常有能力。不说其他方面，最起码在性生活是非常强的。
但是，在床上，男人不能让女人享受到高潮的快感，也不能说明他们有多弱，只能证明他没有找到性技巧。事实上，想要激发女人的性高潮必须掌握三个必备的条件。
满足她的接触欲
人的欲望不仅是一种，比如说性欲就可以分为接触欲望和排泄欲望，而女性更需要满足的是接触的欲望，包括全身各部位和性器官的接触。所谓的性前戏就是充分爱抚女性的各部位，充分唤起女性的性兴奋。当性器官得到更充分的接触、刺激时，女性被激发起的性兴奋、性冲动能量就会达到更高层面，性高潮也就出现了。
传输健康性信息
直到今日，仍有不少的女性在传统文化、社会误导等因素的影响下，她们接受了太多的性的负面信息，从而也极大地制约了女性，使得她们不能在性生活中全情投入，很大程度仍然是在被动接受的状况。所以在，性生活中，男性除了要全身心投入，集中精神外，还要不断地想她传输健康的性信息。
保持愉快的心情
这是达到并享受性高潮的一个条件。坏心情是很难提高性生活的质量的。夫妻间相处融洽，相互呵护，能保持双方都有愉快、幸福的感受，性生活的心理需求也就自然地产生了。如果夫妻不和，经常吵闹不安，早上可能还在争吵，晚上又被要求过性生活，即使女方勉强同意，性生活质量也可想而知。
总之，杜蕾斯专家指出，除了上面的几个条件外，舒适优雅，不受外界干扰的环境也是达到性高潮的必备条件之一。只有在这样的环境中，女性才有可能全身心的放松、放开，达到高潮就会更容易一些。
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