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简单按摩 提升男人性能力

发布时间:2014-02-13 10:51:44

每个男人都希望自己的性能力越强越好,这样才能享受完美房事。江湖上盛传的壮阳药、药店里热卖的保健品,都会拿来一试。有时甚至无意中成了小白鼠。其实提高能力没有那么麻烦,通过适当的按摩就能提高性能力,当然这需要男人坚持不懈的努力,日久才能见真章。

冬季摩揉养睾丸

人们常说冬季是保养身体的好时节,小编要告诉大家,冬季也要注意睾丸的保养。冬季坚持摩揉睾丸可以壮阳。将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。

睡前按摩腹股沟

男人按摩腹股沟,也对增强性欲、提高精力有一定的作用,坚持不懈,有壮阳养生的功效。具体做法是:临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部),以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。

摩擦下腹滋阴补肾

都说肾是男人的生命,补肾能够提高男人的性能力。在临睡前,可将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度,此种按摩法有助于滋阴补肾。

攀足按摩补肾壮阳

攀足按摩法可以强壮腰膝、补肾固精,极具壮阳之功效。按摩时取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,两手十字交叉手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或根据能力而决定次数。

健康的身体是完美房事的基础,男人若能坚持按摩,必定能让自己的性能力有所提高,享受到更加完美的房事。

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关键词: 壮阳药 滋阴补肾

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