单一的性爱速度、力度、方式无法让人获得极限快乐，只会遭到爱人的鄙视。身为男人，要善于增加性生活乐趣，用变幻莫测的方式助长激情火焰。别以为性爱技巧有多难，只要有针对性地改变节奏就可以让你们共享欢愉。
忽快忽慢的性爱速度
通常性爱中，男人总是由慢到快，或者一直用快/慢的速度进行运动。这种速度很不科学，几乎没有任何快乐的意义。若总是这样保持匀速运动，那么性生活会变得枯燥乏味。
男人必须要学会性爱变速，不用太难，忽快忽慢的节奏就可以。刚开始可以温柔地进入，然后逐渐增加速度，待彼此兴奋度提高时，放慢速度，让阴茎有缓和的时间，让女人也能有喘息的机会。随后再加速、再减速，来回几次可以延长时间，还能助长快乐的火焰。
忽深忽浅的性爱深度
"九浅一深"是传播最广泛的性爱抽插技巧。它讲究的就是深浅度问题。因为阴茎进入的深浅决定阴道所受的刺激范围，深一点可以刺激子宫口，浅一点能充分刺激阴道内壁和G点。深浅结合才能获得最充足的刺激。
在改变深浅度的同时也可以戴杜蕾斯凸点螺纹避孕套增加摩擦快感。这种套套表面很是"崎岖"，凸起的小点和螺纹几乎让阴道内壁所有部位都受到十足地摩擦，女人所享受的快乐就变得无穷无尽。
忽攻忽守的性爱体位
性生活体位需要进行合理轮换，从男人角度来看，最具攻击性的传教士和后入式不能少，同时还要有防守性的体位，如女上位。体位的变换可以让男女享受不同状态的快乐，也让彼此都能操控性生活、享受性乐趣。每次性爱轮换2～3种体位就刚刚好。
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