和谐规律的性生活不仅对身体健康大有好处，还有永葆青春之妙处。提供的一项针对272名女性调查结果显示，38岁左右的单身女性，80%皮肤粗糙、皱纹明显增多；而性生活和谐者则大多容光焕发。研究表明，性生活较频繁（每周3次左右）的中年人比其他"无性"同龄人，看起来年轻12岁。另一项对3。75万名成人的调查分析则发现，性生活美满的人往往忧虑较少，面色红润，态度温和，带人谦卑。
接下来我们看看是什么导致了这样一个现象的产生。专家解释说，性生活在做爱的前夕阶段就已经开始发挥作用了。性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，使双方宛如沐浴在温泉中，有效加速机体的新陈代谢速度，排除毒素，延缓衰老的发生。
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拥有彼此和谐规律的性生活，在性爱中，令人欲醉的飘然感觉更会产生刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛。当性激素在女性的体内发生于皮肤内的特异体结合时，可促进细胞生成透明质酸酶，而这种酶又可增强皮肤的渗透性。这样肌肤便会更加细腻白皙，指甲也会因此更加光泽而富有韧性。此外，由于在性爱中，血液循环和呼吸节奏会加快，体温也会升高，肌肤也会相对比平常更加莹润，局部皱纹随之减少。
性生活在婚姻生活中的比重可见一斑，可以看作是婚姻生活的调味剂。婚姻里化解不开的矛盾，也许只需要一个拥抱或亲吻，再上演一场激情四射的性爱大戏，问题就迎刃而解了。而有一个良好的夫妻关系，自然可以让人看起来更年轻。凡是性生活不和谐的夫妻她们大多面眉头紧皱，肤色暗沉，由此可见，性爱是美容的良药一点都不为过。
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