对于享受性生活的男女来说，并不是每次的性生活中都能享受到完美的性爱。人的一生平均会享有很多次性爱生活，在这如此多的性爱生活中，总会遇到一些困难，使你无法享受到性爱给你带来的快感和刺激。而且在男女的性爱中潜藏着许多隐形的杀手，很多人在平时的性爱中都不会注意，从而会带来一些对身体和心理不好的影响。
缺少性幻想
许多夫妻婚后会渐渐失去性趣，其中很大一个原因是缺少性幻想。
生育破坏夫妻间的性生活
医学专家指出，在孩子出生前后一段时间内，夫妻性生活会受到影响，甚至因此出现婚外情。
性爱节奏太快
性生活常常会遇到时间太短，草草结束的情况，使双方达不到性满足。
性生活过于程序化，变成例行公事
婚后多年的夫妻，性生活可能会逐渐变成“例行公务”，整个过程也十分程序化，性爱变得索然无味。
工作太忙，身体疲劳，晚上回到家觉得筋疲力尽
伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说：“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活，这意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”
不良情绪影响你们，最终让性变成争吵
精神分析医师苏珊·欧文说：“在性生活中若持有怨恨、愤怒和紧张情绪，性生活会不和谐，性生活中培养良好的情绪十分重要。”