性爱活着说做爱，是所有人追求的一种生活方式。但是在和谐性爱之余，我们的身体健康却在不正确的性爱过程中受到了一定的威胁。
性健康是指具有性欲的人在躯体，感情，知识，信念，行为社会交往上健康的总和，它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。
帮你入睡
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
小编推荐：
>>>教你如何成功勾引女人做爱 >>>支招 教你成功找到小三的弱点
保持青春
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
提高信心
威尔逊指出，你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
改变外观
史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
舒缓经痛
做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
改善关系
威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
猜你喜欢：
如何让男人不出轨 男人劈腿后的变化 口交技巧 性交姿势 做爱 性小说 一夜情
更多内容请关注飞华健康两性频道：http://sex.fh21.com.cn
关键词： 阴道