肠疗一般建议间隔1-3个月进行一次，具体频率需根据个人健康状况、肠道功能及医生建议调整。
肠疗是一种通过灌洗或药物刺激帮助清洁肠道的方式，适用于便秘调理或医疗检查前的准备。健康人群若无特殊需求，每年进行2-4次即可达到日常维护目的。存在慢性便秘或肠道功能紊乱者，可在医生指导下缩短至1-2个月一次，但需避免过度依赖。医疗检查如肠镜前的肠道准备属于特殊情况，需严格遵循医嘱操作。频繁进行肠疗可能破坏肠道菌群平衡，导致电解质紊乱或肠道敏感性下降。操作时应选择正规医疗机构，使用符合卫生标准的器械和药剂。术后或肠道炎症急性期患者禁止擅自进行肠疗。
日常可通过增加膳食纤维摄入、规律运动及足量饮水维护肠道健康。西蓝花、燕麦等食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。若长期依赖肠疗或出现腹痛、便血等症状，应及时就医排查器质性疾病。中重度便秘患者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂，避免滥用刺激性泻药。
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