计算预产期通常以末次月经的第一天为起点，而非结束时间。预产期推算方法主要有末次月经计算法、超声检查校正法、排卵日推算法等。
末次月经计算法是临床最常用的方法，从末次月经第一天开始计算，整个妊娠期约280天或40周。该方法适用于月经周期规律且为28天的孕妇。若月经周期不规律或超过35天，需结合超声检查结果进行校正。孕早期超声通过测量胎儿头臀径能更准确估算孕周，误差通常在3-5天内。排卵日推算法适用于辅助生殖技术受孕或明确记录排卵日的孕妇，从排卵日向后推算266天即为预产期。
建议孕妇在孕6-8周进行首次产检，通过超声确认孕周。孕期保持规律作息，每日补充0.4毫克叶酸至孕12周，避免吸烟饮酒。出现腹痛、阴道流血等异常症状需及时就医。
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