如果性生活沉寂许久,想恢复两人的亲密关系,又该怎么办?以下8招,让您告别无性婚姻!
1.学会讨论性.
夫妻间一定要开诚布公,这样才能有进一步沟通.如果一开始羞于启齿,那不妨从观赏温馨的爱情片或情色片开始,然后从中找到话题,说出自己的感觉.
性咨询师建议,如果一方很想有性生活,但另一方完全不想,那双方可以协商,在某一段时间内先不要有性爱,让彼此都有空间和时间交流,找出问题所在.
2.积极寻求治疗.
当代性治疗大师马斯特曾说过:"性是两个人的事,一个人不好,另一个人也不会快乐."因此,如果无性夫妻讨论后仍无法解决问题,最好能求助专业治疗师.
3.放轻松、再放轻松.
要打破对性爱的禁忌或刻板印象,身体也要放轻松.女性要学会从自慰中探索自己的敏感地带.然后,学习一些新的性技巧,让双方在性上有所突破,享受到不同的乐趣.
4.教另一半如何爱你.
比如说,告诉对方自己的性感带在哪里,亲吻、爱抚哪里会更舒服,怎么样又会感觉不适.沟通时,虽然要直接、诚实,但也要温和有礼,要考虑这句话会不会伤害对方.比如,妻子不要批评丈夫:"你太用力了,真笨."而要说:"我喜欢轻柔的抚摸."
5.挤出约会时间,制造两人时光.
性生活不只是生理的事,而是一种艺术,是两个人的游戏,如果不花时间经营,当然不会有好结果.而约会就是最好的经营方式.
6.寻求变化,制造新鲜感.
偶尔去旅馆或在卧室精心布置一番,能带给双方极大的刺激与新鲜.
7.常常和伴侣一起运动.
从事性行为需要体力,有好的运动习惯,自然让人更强壮,也就更有兴趣享受性爱.
8.多拥抱对方.
两人应从没有性欲望的身体接触开始,慢慢发展出有性的感觉,这是对无性夫妻最好的改变途径.
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