排卵日，也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。

　　排卵期容易受精。容易怀孕的时刻是排卵前的一天到排卵日这天。主要是排出次级卵母细胞即卵细胞。这个次级卵母细胞进入输卵管后，在输卵管中进行第二次减数分裂。这次分裂要在受精之后，在精子核进入次级卵母细胞之后进行。产生一个有效的大细胞，即卵细胞，以及一个不能受精的极体。正常女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天前，称为1个月经周期。从避孕方面考虑，可以将女性每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。