三十岁刚出头的年纪，生活在一座二线城市，工作稳定，收入尚可，长相也不差，可偏偏在感情这件事上，总觉得哪里不对劲。身边的朋友一个个步入婚姻，家里的长辈每次通话都绕不开那个话题，于是开始告诉自己：差不多就行了，哪有那么多称心如意，凑合着过吧。可日子真的能凑合吗？每天醒来面对一个让你提不起劲的人，每顿饭吃得沉默无言，每次想分享点什么，对方只是敷衍地应一声，这样的生活过久了，人会从骨子里觉得累。
一、凑合的感情，身体会替你喊停
很多人以为感情只是心理层面的事，不开心忍一忍就过去了。可身体比脑子诚实得多，长期处在一段将就的关系里，身体会用各种方式提醒你。
1、睡眠质量悄悄下滑
明明累了一天，躺到床上却翻来覆去睡不着。脑子里反复回放白天的对话，那些敷衍的回应、不耐烦的眼神，像一根根小刺扎在心上。勉强睡着之后，梦一个接一个，天还没亮就醒了，醒来比没睡还疲惫。时间久了，整个人的状态像被抽走了电，做什么都提不起精神。
2、情绪变得起伏不定
以前遇到事情还能冷静处理，现在一点小事就容易烦躁。对方忘记了一个约定，或者随口说了一句不中听的话，心里那股火就压不住了。发完脾气又觉得内疚，觉得是不是自己太敏感、太计较。这种反复拉扯的情绪消耗，比加班到深夜还让人吃不消。
3、对生活的热情慢慢熄灭
原本喜欢周末去逛逛菜市场，研究几道新菜，或者约朋友出去走走。可现在觉得做什么都没意思，反正回家也是相对无言，反正对方也不在意你今天过得怎么样。那种对生活的期待感，像沙漏里的沙子，一粒一粒地漏掉了。
二、为什么明知不对，还是舍不得走
有人会说，既然这么难受，为什么不离开呢？说起来轻松，做起来却千头万绪。
1、害怕重新开始的孤独
一个人吃饭、一个人看电影、一个人搬家，光是想想就觉得心里发慌。习惯了身边有个人，哪怕这个人并不那么称心，也比空荡荡的房间让人安心。可是，两个人的孤独，有时候比一个人的孤独更让人难受。
2、担心找不到更好的
年龄一天天往上走，身边可选择的人似乎越来越少。会忍不住想，万一离开这个，下一个还不如他怎么办？万一就这么一直单下去了怎么办？这种对未知的恐惧，把很多人困在了一段不快乐的关系里。
3、投入了太多沉没成本
在一起三年、五年，甚至更久。最好的青春都给了这段感情，现在放手，那些付出的时间、精力、感情，不就全打水漂了吗？可是，已经坏掉的果子，不会因为你在它身上花了很多时间就变得甜美。
三、真正对的人，会让你有这些感受
那什么才算是对的人？不是他多有钱、多好看、多会说甜言蜜语，而是和他在一起的时候，你是什么状态。
1、在他面前，你可以做自己
不用刻意打扮得完美无缺，不用小心翼翼地挑选话题，不用担心说错话会被嘲笑。素颜也好，发脾气也好，说一些不着边际的傻话也好，对方都觉得你可爱。那种被完整接纳的感觉，像冬天晒到正午的太阳，从里到外都是暖的。
2、遇到事情，第一个想告诉他
工作上有了成绩，路上看到一朵好看的云，吃到一家不错的馆子，下意识就想跟他说。而他也一样，看到什么有趣的、好玩的，都会随手发给你。这种互相惦记、随时想分享的状态，才是感情里最舒服的样子。
3、和他在一起之后，你更喜欢自己了
一段好的感情，会让你觉得自己值得被爱，值得拥有美好的东西。你会更愿意花心思打扮自己，更愿意尝试新的事物，更敢于去追求想要的生活。因为他看你的眼神里带着欣赏和鼓励，让你觉得，原来自己这么好。
四、等待的过程，先把自己过好
在真正对的人出现之前，这段一个人的时光，恰恰是最好的增值期。
1、把身体养好，状态自然来
好好吃饭，别总用外卖对付。每天抽点时间活动活动身体，哪怕只是散散步、伸伸懒腰。晚上尽量早点放下手机，让脑子安静下来。一个气色红润、精神饱满的人，走到哪里都自带光芒。
2、培养一两个让自己开心的爱好
学做几道拿手菜，养几盆绿植，或者捡起画笔、拿起相机。当你有自己热爱的事情做，就不会把所有期待都压在感情这一件事上。生活丰富了，人的心态也会跟着开阔起来。
3、和聊得来的朋友保持联系
不要因为单身就把自己封闭起来。三五好友偶尔聚聚，聊聊近况，吐吐槽，互相打打气。朋友的支持和陪伴，是生活里很重要的支撑。
别因为年龄、别因为旁人的眼光、别因为害怕孤单，就随便找个人凑合着过日子。日子是过给自己的，每一天的感受都真真切切。那个真正对的人，也许正在某个地方努力变得更好，然后穿过人海，向你飞奔而来。在他到达之前，请先替他把你自己照顾好。