很多人把婚姻比作一场长跑，觉得只要熬过了最初的磨合期，后面就能顺顺当当。可现实往往不是这样，有些问题从一开始就埋下了种子，只是当时被甜蜜和期待盖住了，等日子越过越累，才后知后觉地发现，原来那些不起眼的细节早就给出了提示。
一、把忍让当成万能钥匙
刚在一起的时候，很多人觉得爱就是包容，对方有点小毛病、小脾气，忍一忍就过去了。可忍让这件事，偶尔为之是体贴，长期为之就是消耗。
1、忍让会积累怨气
每一次咽下去的不满，都不会凭空消失，它们会悄悄堆在心里，堆到一定程度，一件鸡毛蒜皮的小事就能点燃全部情绪。
2、忍让会让对方失去察觉的机会
你不说，对方就不知道哪里出了问题，久而久之，一个人委屈，一个人茫然，两个人的距离越拉越远。
3、忍让替代不了沟通
真正能让关系稳下来的，是把话说开，而不是把话吞下。能心平气和地说出自己的感受，比一味迁就管用得多。
二、把期待藏在心里不说
不少人对伴侣抱着很高的期待，希望对方能猜中自己的心思，能主动做到自己想要的。可谁也不是谁肚子里的虫，猜来猜去，猜中的概率太低。
1、期待不说出口，等于没有期待
你希望对方多陪陪自己，希望对方记得某个日子，这些都需要明明白白讲出来。藏在心里，只会一次次失望。
2、失望多了会变成冷漠
一次两次没被满足，可能只是有点失落，次数多了，人就会收回自己的热情，关系也跟着降温。
3、把期待变成具体的小请求
与其说“你能不能多关心我”，不如说“这周我们抽个时间一起散散步”。越具体，越容易被接住。
三、把日子过成各忙各的
生活节奏快，工作压力大，很多夫妻回到家各刷各的手机，各忙各的事情，一天说不上几句话。时间长了，两个人住在同一个屋檐下，却像合租的室友。
1、缺少共同经历，感情会变淡
感情是需要一起做事来滋养的，一起做顿饭、一起走一段路，这些看似平常的小事，才是关系的黏合剂。
2、交流只剩事务性内容
如果聊天内容只剩下“水电费交了吗”“孩子作业写了吗”，那感情的温度就会一点点降下来。
3、每天留一点专属时间
哪怕只是睡前聊几句当天遇到的事，也能让对方感觉到，自己在你心里仍然占着位置。
四、把冲突当成输赢来打
吵架的时候，有些人满脑子想的是怎么赢，怎么证明自己有理。可婚姻里的争执，赢了道理，往往输了感情。
1、争对错会伤感情
很多矛盾根本没有绝对的对错，只是立场不同。非要分出高下，只会让两个人都觉得累。
2、翻旧账会让矛盾升级
本来只是一件小事，一翻旧账就变成了清算大会，越吵越远，越吵越伤。
3、学会按下暂停键
情绪上头的时候，先停一停，等冷静下来再谈，效果往往比当场争个你死我活好得多。
五、把自我成长完全停下来
有些人结婚之后，生活重心全部转移到家庭上，自己的兴趣爱好、朋友圈子、学习提升全都搁置了。表面上看是全身心付出，实际上是在慢慢失去自己。
1、失去自我会让关系失衡
一个人不断成长，一个人原地踏步，两个人的话题和眼界会越来越难对上。
2、有自己的生活才有吸引力
保持自己的爱好和节奏，反而能让彼此都有新鲜感，关系也更有活力。
3、成长不是自私
把自己照顾好，才有余力去照顾这段关系。一个状态好的人，才能给身边的人带来好的能量。
婚姻里的隐患，大多不是某一天突然冒出来的，而是日积月累形成的。早一点看见，早一点调整，比等到疲惫不堪时再后悔要强得多。从今天开始，试着把心里的话说出来，把专属的时间留出来，把成长的空间给自己留一点。日子是两个人一起过的，愿每一段关系都能在用心经营里，越过越有滋味。