阴毛减少多数情况下可以治疗，主要与激素水平变化、皮肤疾病、营养不良、药物副作用、年龄增长等因素有关。
雄激素或雌激素水平异常会导致毛囊萎缩。女性更年期雌激素下降、男性睾酮分泌不足都可能引发阴毛稀疏。甲状腺功能减退等内分泌疾病也会影响毛发生长。激素替代疗法需在医生指导下进行，避免自行用药干扰内分泌平衡。
毛囊炎、扁平苔藓等皮肤病可能破坏毛囊结构。真菌感染如股癣会导致局部脱毛，伴随瘙痒或红斑。这类情况需通过皮肤镜检确诊，使用抗真菌药膏或光疗促进毛囊修复。日常需保持私处干燥清洁，避免抓挠刺激。
长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会阻碍毛发生长周期。过度节食或消化吸收障碍患者易出现此类问题。建议增加瘦肉、深海鱼、坚果等富含必需氨基酸和矿物质的食物，必要时补充复合维生素制剂。
化疗药物、抗抑郁药、类固醇等可能抑制毛囊细胞分裂。避孕药成分中的孕激素也可能改变毛发分布。若发现用药后阴毛明显脱落，应及时与主治医生沟通调整方案，切勿擅自停药。
中老年群体毛囊逐渐萎缩属于正常现象。女性绝经后阴毛变细变软，男性50岁后睾酮水平下降也会导致毛发稀疏。这类情况无需过度干预，日常可用温和的保湿乳液护理皮肤，避免碱性沐浴产品刺激毛囊。
改善阴毛减少需针对性处理病因，同时注意私处护理。选择纯棉透气内裤减少摩擦，洗澡水温不超过40℃以免损伤毛囊。适当食用黑芝麻、核桃等坚果类食物有助于毛发生长，但需控制每日摄入量。规律作息和适度运动能调节内分泌，瑜伽或慢跑等低强度运动较为适宜。若脱毛伴随其他症状如体重骤变、月经紊乱等，建议尽早就医排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。