选择合适的避孕套需要从尺寸、材质、品牌、功能性和安全性等方面综合考虑。
避孕套的尺寸直接影响使用体验和安全性。过大容易脱落，过小则可能造成不适甚至破裂。购买前应测量阴茎周长，选择适合的尺寸。常见的尺寸分为大号、中号和小号，中号适合大多数男性。
避孕套的材质主要有乳胶、聚氨酯和聚异戊二烯。乳胶材质最常见，弹性好且价格实惠，但可能引起乳胶过敏。聚氨酯和聚异戊二烯适合乳胶过敏者，但价格较高。根据个人需求选择合适的材质。
选择知名品牌的避孕套更能保证质量和安全性。常见品牌包括杜蕾斯、冈本、杰士邦等。这些品牌经过严格的质量检测，能够有效避孕和预防性传播疾病。
避孕套的功能性设计多种多样，如超薄型、螺纹型、颗粒型、延时型等。超薄型能增强触感，螺纹型和颗粒型能增加性快感，延时型适合早泄者。根据个人偏好和需求选择功能性避孕套。
购买避孕套时需检查包装是否完好，是否有质量认证标志。避免购买过期或包装破损的产品。使用前检查避孕套是否有破损，确保安全使用。
日常护理中，保持私处清洁有助于提升性健康。饮食上多摄入富含锌的食物如牡蛎、坚果，有助于提高性功能。适当运动如瑜伽、慢跑，能增强体质，改善性生活质量。选择和使用避孕套时，结合这些健康习惯，能更好地保障性健康。