外阴痒可能由感染、过敏、皮肤病、激素变化、不良卫生习惯等原因引起，治疗方法包括药物治疗、局部护理、调整生活习惯、饮食调理、心理疏导。
外阴痒的常见原因是感染，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎或细菌性阴道炎。霉菌感染通常伴随白色奶酪状分泌物，滴虫感染则可能伴有黄绿色泡沫状分泌物。细菌感染可能导致异味和灰白色分泌物。治疗上，霉菌感染可使用克霉唑栓剂、氟康唑口服药物；滴虫感染可服用甲硝唑片；细菌感染可使用甲硝唑凝胶或克林霉素软膏。同时，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液。
外阴皮肤对某些物质过敏也可能引发瘙痒，如对卫生巾、护垫、洗涤剂、避孕套等过敏。过敏反应通常表现为局部红肿、皮疹或灼热感。处理方法包括停用可能引起过敏的产品，使用抗组胺药物如氯雷他定片，局部涂抹氢化可的松软膏缓解症状。选择无香精、无刺激的护理产品，穿纯棉内裤，避免过度清洁。
外阴部位可能患有皮肤病，如湿疹、银屑病或扁平苔藓，这些疾病会导致皮肤干燥、脱屑和瘙痒。湿疹患者可使用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏；银屑病可使用卡泊三醇软膏或糖皮质激素类药物；扁平苔藓可局部使用糖皮质激素软膏。避免抓挠，保持皮肤湿润，使用温和的保湿霜。
女性在月经周期、怀孕、更年期等阶段，激素水平波动可能导致外阴瘙痒。雌激素水平下降会使外阴皮肤变薄、干燥，容易引发瘙痒。治疗方法包括使用雌激素软膏局部涂抹，增加阴道润滑剂，保持外阴湿润。更年期女性可在医生指导下进行激素替代疗法，缓解症状。
不良的卫生习惯，如长时间穿着潮湿的内裤、使用不透气的卫生巾、过度清洁等，都可能刺激外阴皮肤，导致瘙痒。改善方法包括勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤，避免使用含有香料或化学成分的洗液。清洗外阴时使用温水，避免频繁使用肥皂或沐浴露。保持外阴干燥，避免长时间坐浴或泡澡。
外阴痒的治疗还需结合饮食和运动调理。饮食上，多摄入富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果，增强皮肤抵抗力；避免辛辣、油腻食物，减少刺激。运动方面，适量进行有氧运动如散步、瑜伽，促进血液循环，增强免疫力。保持良好的生活习惯，避免熬夜，减轻精神压力，有助于缓解外阴瘙痒症状。如症状持续或加重，建议及时就医，进行专业检查和治疗。