夫妻同房下面痛怎么办

夫妻同房时出现疼痛可能与阴道干涩、炎症感染、心理因素、生理结构异常或动作不当有关，需针对性处理。

1、阴道干涩：

激素水平下降或前戏不足会导致分泌物减少。使用水溶性润滑剂改善摩擦，如KY人体润滑剂、杜蕾斯润滑凝胶；日常增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素摄入；更年期女性可咨询医生进行局部雌激素治疗。

2、炎症感染：

霉菌性阴道炎、支原体感染等会引发黏膜充血疼痛。需就医进行白带常规检查，甲硝唑栓剂治疗细菌性阴道炎，克霉唑阴道片针对霉菌感染，衣原体感染需口服阿奇霉素。治疗期间避免同房。

3、心理因素：

焦虑或创伤经历可能导致盆底肌痉挛。通过心理咨询缓解紧张情绪，练习凯格尔运动增强肌肉控制力，同房前尝试冥想或温水浴放松身心。

4、生理结构异常：

阴道隔膜、子宫内膜异位症等疾病需超声确诊。轻度粘连可通过阴道扩张器改善，严重子宫脱垂需进行骶棘韧带固定术，先天性畸形可能需整形手术矫正。

5、动作不当：

姿势角度错误或力度过大会造成机械性损伤。调整侧卧位等舒缓体位，避免深度插入；使用环形缓震避孕套减少冲击，同房后冷敷缓解肿胀疼痛。

日常注意补充维生素E和欧米伽3脂肪酸，选择棉质透气内裤保持外阴清洁。每周进行瑜伽或慢跑改善盆腔血液循环，同房前后用温水清洗避免化学洗剂刺激。持续疼痛超过两周或伴随异常出血需立即就诊排查宫颈病变等器质性疾病。