每天下边都很痒怎么办

外阴瘙痒可能由感染、过敏、激素变化、皮肤疾病或生活习惯引起，需针对性治疗。

1、感染因素：

霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等生殖系统感染是常见诱因。霉菌感染表现为豆腐渣样白带，滴虫感染伴随黄绿色泡沫状分泌物。治疗需使用抗真菌药物如克霉唑栓剂、氟康唑口服片，或甲硝唑治疗滴虫感染。日常需保持外阴干燥，避免穿紧身化纤内裤。

2、过敏反应：

卫生巾、沐浴露等化学制品可能引发接触性皮炎。表现为红肿、丘疹伴剧烈瘙痒。立即停用致敏产品，用温水清洗后涂抹氢化可的松软膏。选择无香型卫生用品，月经期每2小时更换卫生巾，避免使用带荧光剂的护垫。

3、激素波动：

更年期雌激素下降导致外阴萎缩，妊娠期分泌物增多都可能引发瘙痒。更年期女性可短期使用雌激素乳膏缓解症状，孕妇需每日用温水坐浴15分钟。哺乳期避免使用含麝香的洗剂，可尝试金缕梅萃取液湿敷。

4、皮肤病变：

外阴湿疹或银屑病会出现鳞屑样改变。局部涂抹他克莫司软膏或吡美莫司乳膏，严重时口服抗组胺药如氯雷他定。避免抓挠，夜间可戴棉质手套防止无意识抓伤。选择pH5.5的弱酸性洗液清洁，水温不超过37℃。

5、生活习惯：

久坐、肥胖造成的局部潮湿易滋生细菌。每天进行提肛运动3组每组20次，肥胖者需控制BMI在24以下。糖尿病患者血糖升高会加重瘙痒，需监测空腹血糖值在7mmol/L以下。避免使用碱性肥皂，如厕后从前向后擦拭。

增加酸奶、纳豆等益生菌食物摄入，补充维生素B族改善皮肤代谢。选择纯棉透气的浅色内裤，每日更换并用60℃热水烫洗。骑自行车不超过1小时，运动后及时清洗汗液。出现溃疡、出血或持续两周未缓解需妇科检查，排除外阴白斑或肿瘤可能。绝经后女性每年需做一次阴道镜检查。