避孕药可能增加血栓风险，尤其是含有雌激素的复方口服避孕药。血栓形成与遗传、生理因素、药物成分有关，降低风险需遵医嘱选择药物、定期检查、调整生活方式。
1、遗传因素：部分人群因遗传性凝血功能异常，服用避孕药后血栓风险更高。建议在服用前进行凝血功能检查，了解家族病史，必要时选择不含雌激素的避孕方式。
2、生理因素：年龄、体重、吸烟等生理因素会影响血栓风险。35岁以上女性、肥胖者或吸烟者服用避孕药需格外谨慎。建议戒烟、控制体重，并在医生指导下选择低剂量避孕药。
3、药物成分：雌激素是导致血栓的主要成分，尤其是高剂量雌激素避孕药。建议选择低剂量雌激素或仅含孕激素的避孕药，如迷您避孕药、避孕针或宫内节育器。
4、定期检查：长期服用避孕药者应定期进行血液检查和血压监测，及时发现潜在风险。建议每6个月进行一次体检，关注凝血功能和心血管健康。
5、生活方式调整：保持健康的生活方式有助于降低血栓风险。建议多喝水、避免久坐、适度运动，如每天步行30分钟或进行瑜伽、游泳等低强度运动。
避孕药确实可能增加血栓风险，但通过科学选择药物、定期检查和调整生活方式，可以有效降低风险。在使用避孕药前，务必咨询根据个人情况选择最安全的避孕方式，并密切关注身体变化，确保健康和安全。