清宫和人流的主要区别在于原理不同、适用范围不同以及手术操作方式的差异。清宫是通过器械刮取子宫内容物，而人流是通过负压吸管吸出宫腔内的孕囊，两者的适用时间和术后注意事项也有所不同。选择时，应根据个人情况在专业医生的指导下进行。
1原理与手术方式的差异
清宫是通过金属刮匙直接刮取子宫内的胚胎组织及胎盘组织，准确清除宫腔内容，主要适用于流产不全或药物流产失败的情况，具有较强的清理作用。而人流手术主要指人工流产，常见的方法是负压吸引，通过负压吸管抽吸子宫内容物，比清宫创伤较小，适用于早期妊娠的终止。
2适用时间的不同
人流一般适用于妊娠6-10周的女性，胚胎尚小，清除相对容易且对子宫损伤较小；而清宫通常适用于妊娠超过10周后，或在人流或药流后未能完全排净时进行补救清理。清宫操作范围更广，但对子宫产生的损伤相对较高。
3疼痛和恢复时间的差异
人流手术多在麻醉下进行，术中患者无痛，术后恢复较快，且术后明显疼痛较少。清宫手术因对子宫内膜刮取较深，若在无麻或局麻情况下操作会有明显疼痛感，恢复时间视个人体质可能延长，并容易导致宫腔粘连等后遗症。
4手术适应症及并发症
清宫手术多用于特殊情形，如宫腔异常妊娠、药流残留等场景，而人流则是计划终止妊娠的主要方式。清宫因操作更深入，并发症风险稍高，包括感染、子宫穿孔等，而人流手术则需预防术后感染和月经异常。
清宫和人流因原理、适应症和术后恢复的差异，各有适用情形。无论选择哪种，都需接受专业检查，并在医生建议下选择适合自己的方案，术后需注意休养和避免感染，以恢复身体健康。