夫妻常年不行房可能对身体和心理产生不良影响，如引发性关系疏远、心理问题增加、生理功能退化等，因此需要重视这类状况，及时沟通和调整以改善关系。以下原因及解决方法：
1心理层面的影响
长时间没有亲密行为，夫妻之间容易感到感情疏远或安全感下降，部分人还可能会怀疑双方关系的牢固度。心理学研究显示，适度的性生活能加深夫妻之间的情感联结，而一旦长期缺乏，双方可能出现孤独感、焦虑和抑郁等情绪问题，甚至可能导致婚姻矛盾加剧。
解决方法：尝试主动沟通，了解彼此想法。可以通过共同参与有趣活动、旅行等方式重建亲密感。也可寻求心理咨询师的帮助，缓解心理上的隔阂。
2生理上的影响
长时间缺乏性生活，男性可能会出现阴茎勃起功能减退的问题，女性则可能降低性腺激素分泌，导致私密部位干涩，还可能加速身体老化。研究还发现，性生活的暂停可能间接增加男性患前列腺疾病的风险。对于女性来说，若血液循环受到限制，甚至可能引发妇科问题及月经不调。
解决方法：首先改善生活习惯，适当进行运动，如瑜伽、游泳等促进血液循环的活动。饮食上增加含锌和维生素E丰富的食品，如牡蛎、坚果、菠菜等，有助于提升性腺功能，同时男性可以每年检查前列腺健康，女性定期做妇科检查。
3夫妻关系受损
性生活是夫妻关系的重要组成部分，但常年缺乏这类互动可能降低双方亲密感，形成沟通障碍，甚至可能导致一方寻找外部情感寄托。夫妻在这方面的不和谐，也是婚姻破裂的重要诱因之一。
解决方法：如果处于性趣不一致的情况，夫妻双方应尝试坦诚表达内心或寻找进一步的解决方案，包括借助专业医生或性治疗师的建议。对性知识的重新学习和性观念的调整，也有助于提升双方的满意度。
行房并非婚姻关系的唯一纽带，但它在生理和心理层面扮演着重要的角色。如果夫妻常年不行房，可能导致情感隔阂、生理退化等诸多不利影响，因此建议夫妻根据具体情况，主动沟通、改善生活习惯或寻求医生和心理咨询师的帮助来重建健康的亲密关系。