卵巢肿瘤是一种严重的疾病，它也在生活当中时有发生，我们要清楚它的致病因素，而且也要在日常的生活当中进行合理的预防，减少发病的机率。
卵巢肿瘤原因
1、遗传和家族因素：人类卵巢肿瘤的可能遗传因素，发现其他部位原发肿瘤（特别是乳腺癌）伴发卵巢癌者多。肿瘤发生具有先天因素，可能由于免疫功能不全。有报道称，一些家庭有发生间皮卵巢瘤、乳腺癌或卵巢癌的倾向。20%~25%卵巢恶性肿瘤患者有家族史，皮-杰综合征女性5%~14%发生卵巢肿瘤。
2、营养与社会经济地位:营养、社会经济条件改善与卵巢癌发生率提高有关。移居美国第一代日本人的卵巢癌发生率高于日本国内世居女性。
3、环境因素:工业发达国家卵巢癌发病率高，可能与高胆固醇饮食、工业污染有关。
4、内分泌因素:卵巢癌患者平均妊娠数低，未孕妇发病多，妊娠可能保护妇女不患卵巢癌，妊娠期停止排卵，可减少卵巢上皮损伤。卵巢癌经常发生在怀孕次数少、没有怀孕的女性身上，也说明了这一点。
5、排卵与癌变关系:营养不良可减少排卵次数。其实，排卵是重要致癌因素。周期排卵反复地引起卵巢间皮损伤和刺激，同时也缺乏持久性生理恢复期。这可以解释卵巢间皮为什么较腹膜有恶性转化的倾向。更加排卵产生卵巢表面的缺损和不平整状态，易形成卵巢间皮封闭囊肿，使致癌因素长期集聚停留其中并附着于间皮上。
6、促性腺激素刺激:卵巢肿瘤的最高发生率与女性更年期前后促性腺激素的上升有关。这种状态可以持续到绝经后至少25年。卵巢基质受到促性腺激素的连续刺激，促进基质增殖活化，有持续性雌激素的分泌。促性腺激素刺激引起的卵巢纤维增殖和继发性雌激素刺激引起的卵巢上皮增殖，两者结合形成纤维腺瘤
7、免疫功能不全：先天性免疫功能不全患者的恶性肿瘤发生率比对照组高10000倍。因组织移植或其他肿瘤的化疗引起免疫抑制的妇女中，卵巢癌发生率显然增高。由于老化过程伴随的免疫功能不全原因，绝经后达5年以上的妇女发生卵巢癌数增多。
8、机体因素：卵巢瘤在月经初潮早、绝经晚、未产的妇女发病率高，而分娩次数多，哺乳和口服避孕药的妇女也会发生，只是发病危险相对减少。这种“不断排卵”致癌学说，认为排卵造成卵巢上皮细胞的损伤，反复损伤和修复过程促发癌变。
卵巢肿瘤预防措施
1、饮食均衡，少脂肪、多钙质：饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙的女性更易患卵巢癌，因此女性应均衡饮食，多摄取纤维素，多吃蔬菜水果，减少饮食的脂肪含量，适当多摄入钙质，进而减少卵巢癌的发生。
2、多运动或做家务：研究发现，经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间，可经常进行中等强度的家务劳动，如打扫卫生、使用真空吸尘器等，劳动时间最好在每周3-4小时左右，这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。
3、慎重用药:经常使用调经药和避孕药的女性患卵巢癌的风险增加。因此，女性不要频繁使用这些药物。
4、适龄生育、母乳喂养婴儿:月经早于12岁，未生育或生育时间晚于30岁的女性，患卵巢癌的危险增加。不仅如此，没有哺乳的女性也有生病的风险。因此，女性应适龄生育，并进行母乳喂养婴儿。
5、重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿，对处于青春期的女性要尤为注意，而相关预防措施不分年龄，所以不同年龄段的女性也要谨记预防卵巢囊肿的方法。
6、自查：在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。使用这种方法可能早期自我发现卵巢肿块。
7、妇女检查:许多妇科疾病没有早期症状，重视妇科检查很重要，无论是否感到异常，都要自觉定期进行妇科检查，特别是30岁以上的高危人员，每半年检查一次。每年至少要做一次妇科检查。因此，在预防卵巢囊肿的措施中，这是很重要的，也可以预防其他妇科疾病。