15天不排精对身体有好处吗

15天不排精通常不会对身体产生明显好处，但也不会造成健康损害。精液储存时间过长可能增加前列腺充血风险，适度排精有助于维持生殖系统健康。

男性生殖系统具有自然代谢机制，精液会通过夜间遗精或身体吸收方式自然更新。健康男性精液储存15天可能导致阴囊胀满感，但不会影响睾丸生精功能。长时间禁欲可能使前列腺液淤积，增加轻微炎症概率。规律排精可促进前列腺液循环，减少细菌滞留风险。精液质量与禁欲时间呈倒U型关系，完全禁欲超过7天可能降低精子活力。

特殊情况下如术后恢复期或生殖系统急性炎症时，医生可能建议短期禁欲。部分宗教修行者长期禁欲需配合饮食调节与冥想练习，但缺乏明确医学证据支持其健康收益。高强度运动人群短期禁欲可能提升睾酮水平，但效果仅维持数日。慢性前列腺炎患者过度禁欲可能加重盆腔充血症状，需遵医嘱调整排精频率。

保持每周2-3次排精频率有助于维持生殖系统健康状态，日常应避免久坐压迫会阴部。出现阴囊坠胀或排尿不适时，可温水坐浴缓解症状，必要时就医检查。饮食注意补充锌元素与维生素E，适度进行深蹲等盆底肌锻炼。精液颜色异常或射精疼痛需及时排查泌尿系统疾病，避免自行延长禁欲时间。