女性盆腔炎实际上是由一些小习惯引起的，那么，伤害女性盆腔的习惯是什么呢？下面的小边将介绍伤害女性盆腔的习惯。
对于女性来说，盆腔就像一个聚宝盆。它是女性美丽动人的性激素分泌器官，也是婴儿生长发育的温暖巢穴。这对女性来说非常重要。因此，无论哪个年龄段，女性都应该小心照顾这个聚宝盆，以避免盆腔炎等妇科疾病对其造成损害。必须小心避免以下伤害聚宝盆的行为。
五大诱因伤害了女性的聚宝盆
近年来，慢性盆腔炎的发病率呈上升趋势。一些年轻女性性生活频繁，不注意卫生，导致盆腔炎。
盆腔炎的原因有很多，如月经、流产等妇科手术、不良卫生习惯等因素可以削弱女性生殖系统原有的自然保护机制。当身体免疫力下降、内分泌变化或外源性致病菌入侵时，炎症就会发生。
诱因1:月经期间不注意卫生
在月经期间，子宫内膜剥离会导致血窦扩张，为细菌的繁殖创造良好的环境。如果此时不注意个人阴道卫生，使用不洁卫生巾、月经性生活等，很容易使病原体侵入阴道，向上扩散，引起盆腔炎。
怎么做？
月经期间一定要勤换卫生巾，保持外阴清洁。
2.此外，平时还要清洁外阴，勤换内衣，保持私处清洁干燥。
3.不要随意清洗阴道。有些女性认为保持阴道清洁就是多清洗阴道。事实上，这会破坏阴道原菌群的平衡环境，更容易引起盆腔炎。
临床上，许多慢性盆腔炎患者，如输卵管积水，都有洗阴道的坏习惯。因此，如果不是因为阴道炎等原因，医生建议不要经常洗阴道。
诱因2:久坐不动
久坐也可能导致盆腔炎。许多女性经常坐在办公室里，有时大部分时间都坐着。正是因为久坐，女性盆腔静脉回流受阻，充血过多，才会导致盆腔炎症。
怎么做？
经常坐在办公室里的女性应该每小时起床散步，下班后参加散步、瑜伽等体育活动。
诱因3:经常穿紧身裤
经常穿紧身内衣或紧身牛仔裤的女性也会成为盆腔炎的首选对象。这是因为紧身内衣使阴分泌物积聚，不能在潮湿的环境中分泌，刺激外阴引起外阴炎，逆行感染会诱发盆腔炎、尿道感染等。
怎么做？
女性要选择透气的棉质内衣，不要太小太紧。
诱因4:性生活频繁，无节制
性交也是盆腔炎的一个重要原因。如今，许多女性有开放的观念和更多的性伴侣。如果性过于频繁，性器官长期兴奋，会导致盆腔持续充血，长期诱发慢性盆腔炎。
此外，在性生活前忽视局部清洁，没有及时排尿或清洁，甚至在月经期间，这些坏习惯会导致细菌从外部进入阴道破坏阴道正常菌群的平衡，导致细菌快速生长繁殖，甚至上升感染和盆腔炎症。
怎么做？
女性在享受性爱时，要记得适可而止。
诱因5:反复流产，手术感染
反复流产也是许多年轻女性患盆腔炎的原因。现在流产大多是无痛流产，减轻了疼痛，但一些年轻女性错误地认为流产没什么大不了的，所以她们在性生活中不太注意避孕措施，所以很容易反复招募。
意外怀孕后，一些妇女不想要孩子，所以她们选择做堕胎手术，但她们往往认为普通医院人多，检查麻烦，但喜欢在一些小诊所接受不规则、不安全的堕胎手术，但不知道，这种不安全的手术可能会让她患盆腔炎。
怎么做？
不想生孩子孩子时，你必须避孕。如果你想堕胎，你必须去正规医院。
感染盆腔炎 腰酸背痛被误认为是腰肌劳损
盆腔炎是最常见的妇科炎症之一。盆腔炎的主要罪魁祸首是感染，如性病中的衣原体和淋球菌，或生活在阴道的菌群。这些病原体导致女性内生殖器及周围结缔组织盆腔腹膜发炎炎症可以局限于一个部位或多个部位。
女性感染盆腔炎时，会出现下腹痛、背痛、尿频、尿急、白带增多、异味等症状。因为有些女性盆腔炎的症状不典型，可能只是腰酸背痛，所以不认真对待。有些女性会把这些背痛误认为是腰肌劳损。
及时就医非常关键，及时就医非常关键
一旦确诊为盆腔炎，必须及时、规范、彻底治疗。急性盆腔炎发作1-2天内应立即治疗，但部分患者因对盆腔炎缺乏了解而拖延一周多。他们去医院真的很痛苦。此时，盆腔组织可能已经粘连。
如果盆腔炎在急性期得不到及时正确的治疗，可能会拖成慢性盆腔炎，影响女性生活质量。严重时可能会出现输卵管粘连、输卵管积脓等不良后果，导致不孕、异位妊娠等。
预防：
1.杜绝各种感染途径，保持会阴清洁干燥，每天晚上用清水清洗外阴，做一个特殊的盆。
2.妇科手术后阴道出血，如月经期、流产后及上、取环等。，必须禁止性生活、游泳、洗澡、洗桑那浴，并经常更换卫生巾。因此，当身体抵抗力下降时，致病菌很容易乘机进入并引起感染。
3.被诊断为急性或亚急性盆腔炎患者，必须按照医生的建议积极配合治疗。患者必须卧床休息或半卧位，以限制炎症和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者不宜过度劳累，劳逸结合，控制性交，避免症状加重。
4.发热患者退热时一般出汗较多。注意保暖，保持身体干燥。出汗后换衣服和裤子，避免吹空调或直接吹对流风。
5.注意观察白带的数量、质量、颜色和味道。白带量大、黄色厚、有臭味的，说明病情严重。比如白带由黄变白(或浅黄)，量由多变少，味道趋于正常(微酸味)，说明病情有所好转。
6.急性或亚急性盆腔炎患者应保持大便通畅，观察大便特征。如果大便中有脓或内急后有重感，应立即到医院就诊，防止盆腔脓肿肠壁，引起急性腹膜炎。
7、部分患者患有慢性盆腔炎，感觉有点不适，服用抗生素，长期服用会出现阴道菌群紊乱，导致阴道分泌物增加，白豆渣样白带，此时应立即去医院，消除霉菌性阴道炎。
8.盆腔炎患者要注意饮食调理，加强营养。发烧期间要吃清淡易消化的饮食。高烧患者可以喝梨汁或苹果汁、西瓜汁，但冷冻后不能喝。
9.做好避孕工作，尽量减少人工流产的创伤严格无菌操作，避免致病菌入侵。
10、慢性盆腔炎、腹部肿块患者采用中药保留灌肠治疗，效果良好，具有促进血液循环、消除血瘀、软散结、清热解毒或暖宫散寒的作用。
以上是对女性盆腔习惯的伤害。女人注意到生活了吗？如果发现盆腔炎，必须及时治疗。