今天的年轻人，性生活意识先进。婚前性行为开放，甚至初中生就已有了性经验。有些成年人经常和很多女性做爱，所以经常有人来这里咨询食疗。
如果有频繁的生活习惯，可以根据实际情况制定相应的食疗处方。
古典食疗方法:
【鲤鱼白汤】
主要材料:雄鲤鱼一条(约500克)。
辅助材料:干姜、枸杞子各10克，材料酒、食盐、味精各适量。
做法:把鲤鱼放进肚子里，只取其内的鱼白(白色果钴样或豆腐样品)，和干姜、枸杞子一起放入砂锅，加水适量煮。煮后加入酒和盐，最后加入味精适量调味即可。
用法:空腹第二天吃，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
适用:本食疗方对男性肾阳虚衰弱引起阳痿，伴有寒冷、腰痛、腰膝酸软、疲劳等症状者更有效。
效果:温肾益阳，补血。
同效食疗方法:
【羊肉当归汤】
主要材料:羊肉500克，当归20克。
辅助材料:生姜30克，盐、味精、胡椒粉各有一点。
做法:羊肉洗血切块的当归切片，加入适量的水，煮至熟，加入盐、味精、胡椒粉等调味即可。
用法:吃佐餐，吃肉喝汤，每天分1~3次全部吃完。
适用:适用于男性房间工作过度、阳气不足、血虚寒冷的证据。
功效：本方具有温阳补肝，养血生精之功。
有些男子，虽然性功能不强，强行做爱，图一时之快，久而久之，必然引起肾阳虚衰，气血不足。因此，需要通过食疗来帮助他们保持身体健康，提高性功能。以上两种处方只是在临床用途中选择，供参考。