卵巢是女性的重要部位，平时也要注意卵巢的维护。卵巢肿瘤是常见疾病，必须明确疾病的原因，也要注意日常生活细节的预防。
卵巢肿瘤的原因
1、遗传因素:近年来研究的多种原因之一，多数病例是由染色体显性遗传引起的。
2、环境因素:工业发达国家和上层社会妇女卵巢癌发病率高，可能与饮食中高胆固醇有关。另外，电离辐射和石棉、滑石粉会影响卵母细胞，增加卵巢癌旅行的机会，吸烟和维生素a、c、e的不足也可能与发病有关。
3、内分泌因素:卵巢癌多发生在未产妇和未育妇女，妊娠对卵巢癌似乎有对抗作用，认为每天排卵引起的卵巢表现上皮反复披伤与卵巢癌的发生有关。此外，乳腺癌、子宫内膜癌多并发卵巢癌，这三种疾病对这种激素有依赖性。
4、免疫功能不全:先天性免疫功能不全患者恶性肿瘤的发生率比对照组高10000倍。
5、营养与社会经济地位:营养、社会经济条件改善与卵巢癌发生率提高有关。移居美国第一代日本人卵巢癌发生率高于日本国内世居妇女。
6、排卵与癌变关系：营养不良可减少排卵次数。其实，排卵是重要致癌因素。周期排卵反复地引起卵巢间皮损伤和刺激，同时也缺乏持久性生理恢复期。这可以解释为什么卵巢间皮比腹膜有恶性转化的倾向。进一步排卵产生卵巢表面缺损和不平整状态，容易形成卵巢间皮封闭囊肿，致癌因素长期聚集在间皮上。
7、促性腺激素刺激:卵巢肿瘤的最高发生率与女性更年期前后促性腺激素的上升有关。这种状态可以持续到绝经后至少25年。卵巢基质受到促性腺激素的连续刺激，促进基质增殖活化，有持续性雌激素的分泌。促性腺激素刺激引起的卵巢纤维增殖和继发性雌激素刺激引起的卵巢上皮增殖，两者结合形成纤维腺瘤
卵巢肿瘤预防
1、养成良好的生活习惯:加强体育锻炼，加强体质的生活规律，知道如何调节避免过度劳累的心情，积极面对压力。日常生活中良好的生活习惯可以避免酸性体质，具有弱碱性体质，远离癌症。
2、注意饮食习惯:烟和酒是非常酸的酸性物质，不吃必须戒烟、不喝酒的咸、辣、过热、过冷、过期、过质的食物，适当吃绿色有机食品的年老体弱或某种疾病遗传基因者适当吃癌症预防食品和碱性高的碱性食品等。
3、改善生活环境：环境因素是引起卵巢肿瘤的重要原因之一，所以，如果在经济条件允许的情况下，要改善自己的住房环境；以避免在污染严重的地区工作；多出去旅游，贴近大自然等。
4、妇科检查:卵巢肿瘤初期无症状，30岁后妇女可进行卵巢肿瘤常规检查，早期发现，早期处理。
5、大力开展宣传推广，提倡高蛋白质、高维生素a、c、e饮食，避免高胆固醇饮食。高危妇女避孕应口服避孕药。
6、30岁以上的妇女每年进行一次妇科检查，高危人群从幼年开始进行普查，可以进行超声波检查，通常检查胎儿甲种球蛋白。
7、早发现，早处理。卵巢囊性肿物直径在6cm以上的应手术切除，通常送病理检查。因为良性肿物继续生长也有恶变的可能性。卵巢实性肿物不论大小应尽快手术，术中应进行冻片检查，确定手术范围。盆腔肿物诊断不清楚或保守治疗无效者，应尽快进行腹腔镜检查或剖腹探查。乳腺癌、胃肠癌患者术后应进行常规妇科检查，定期随访，早期发现转移癌。